【つくれぽ1000集】牛乳の大量消費OKな人気レシピ40選！

電子レンジで手早くできるかぼちゃのホットサラダです。スライスチーズや牛乳など冷蔵庫の中にあるもので手軽に作ることができます。見た目もおしゃれなので食卓の彩りが良くなります。

牛乳はタンパク質が豊富なため、肉や魚と組み合わせることにより高い栄養価の主菜を作ることができます。ここでは主菜・メインのおかずとなる牛乳の大量消費レシピを紹介します。

このレシピを知っていれば市販のシチューの素を買わなくてもホワイトシチューを作ることができます。牛乳の大量消費も可能なので余っているときにはおすすめです。火を止めてから小麦粉を加えるのがポイントです。

オーブンを使って自宅で作ることができるキッシュのレシピです。生クリームを使わずに牛乳で作ることができます。冷蔵庫にあるもので、満足感のあるおかずができるのが嬉しいポイントです。