温かい食べ物といえば？鍋以外ある？冬の寒い時に食べたい料理を人気レシピで！
【料理ブロガー監修】温かい食べ物の料理は何があるのでしょうか。今回は、温かい食べ物の料理のレシピを〈鍋・煮物・スープ〉など系統別に人気ランキング形式で紹介します。冬の寒い時に食べたい鍋以外のレシピも紹介するのでぜひ参考にしてみてくださいね。
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- 温かい食べ物は何がある？鍋以外の料理でおすすめは？
- 寒い時に食べたい体が温まる食べ物・食材の例
- 温かい食べ物・料理ランキング【鍋系】人気レシピ5選
- 第5位：豚ばら肉とキャベツの味噌バターちゃんこ鍋
- 第4位：シメまで楽しいトマトカレー鍋
- 第3位：余ったごまだれで豆乳坦々麺鍋
- 第2位：簡単手羽先の水炊き鍋
- 第1位：夕飯にもおすすめの野菜たっぷり本格旨辛キムチ鍋
- 温かい食べ物・料理ランキング【煮物系】人気レシピ5選
- 第5位：筑前煮
- 第4位：レンジで作るサバ大根
- 第3位：南瓜とベーコンの洋風煮物
- 第2位：肉じゃが
- 第1位：鶏手羽元と大根の煮物
- 温かい食べ物・料理ランキング【スープ系】人気レシピ6選
- 第6位：豚汁
- 第5位：ワンタンスープ
- 第4位：焼き手羽元とかぶの和風ポトフ
- 第3位：クラムチャウダー
- 第2位：あったかいかぼちゃのポタージュ
- 第1位：大根のミネストローネ
- 温かい食べ物・料理ランキング【主食系】人気レシピ6選
- 第6位：肉うどん
- 第5位：ミートドリア
- 第4位：我が家の雑煮関東
- 第3位：オートミールの中華雑炊
- 第2位：ツナ缶和風スープパスタ
- 第1位：カレーうどん
- 寒いときに食べたいあったかい料理を作ってみよう！
温かい食べ物は何がある？鍋以外の料理でおすすめは？
寒い季節には体が温まるものを食べたくなりますよね。温かい料理といえば鍋料理やスープ類が挙がりますが、その他にはどのような料理があるでしょうか。今回は、簡単に自宅で作れるものや、外食でも人気の温かい食べ物や料理をランキング形式で紹介します。
寒い時に食べたい体が温まる食べ物・食材の例
体が温まる食べ物として次のようなものが挙げられます。
・しょうが
・唐辛子
・たんぱく質を多く含む食材
体が温まる食べ物・食材ではしょうがが有名ですが、これはしょうがに含まれるジンゲロールという成分が体を温める働きをするためです。同じように唐辛子は、カプサイシンという成分に体を温める働きがあります。
たんぱく質を多く含む食材は、肉類・魚類・豆類・卵が挙げられます。食事をすると体の中でエネルギー消費が行われますが、筋肉の材料にもなるたんぱく質は、エネルギーを効率的に消費できるため体が温まるのです。それでは、料理の種類別に寒い季節に合う定番メニューからアレンジメニューまで、温かい食べ物を紹介していきます。
(＊体が温まる食べ物について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)
温かい食べ物・料理ランキング【鍋系】人気レシピ5選
まずは、温かい食べ物の筆頭に挙げられる鍋料理のメニューを紹介します。定番の和風だけでなく、洋風や中華風の鍋などにも挑戦してみてください。
第5位：豚ばら肉とキャベツの味噌バターちゃんこ鍋
寒い季節の定番の温かい食べ物といえばちゃんこ鍋で、しょうがが入るので体が温まります。味噌にバターを加えることでコクが増して味わいが深くなり、さらに美味しい鍋になります。
Runa
料理ブロガー
寒い日はお鍋を囲んで温まりたくなりますね。 具材はあまりもの野菜や、お好みのものでも大丈夫ですよ。 コク旨な味噌バターでポカポカになりそうです。
第4位：シメまで楽しいトマトカレー鍋
定番のトマト鍋も美味しいですが、寒い季節にはカレールウを入れるのもおすすめです。少し辛めのものを選んで体を温めるのも良いですね。
