ささみを使った幼児食の人気レシピ22選！簡単で子供が喜ぶ料理を紹介！

スーパーなどで手軽に手に入るささみは、消化が良く胃腸に負担が少ないことから、小さな子供にも積極的に食べさせたい食材の1つです。ここでは、子供が喜ぶ人気のささみレシピを22個紹介します。

口当たりが良く味わいが淡白なささみは、歯応えのある野菜や、風味の豊かな調味料と相性が良いです。ここでは、ささみを使った人気の副菜やサラダのレシピを紹介します。

キャベツとささみのごま和えは、キャベツの甘さと淡白なささみの旨みが楽しめる優しい味わいの料理です。味付けは白だしとみりんのみで簡単に作れるため、弁当のおかずにもおすすめです。

ささみときゅうりの中華サラダは、食材2つで簡単に作れる人気のレシピです。酢のさっぱりとした風味にごま油の香ばしさを組み合わせることで、子供でも美味しく食べやすい仕上がりになります。

コーンとささみの中華炒めは、弁当の彩りにぴったりの子供に人気のレシピです。コーンの甘味とささみの旨みでピーマンの苦味がやわらぎ、小さい子供でも食べやすい風味にまとまります。

しっとりと柔らかいささみの棒棒鶏は、はちみつの甘さが子供に人気の料理です。軽く茹でて裂いたささみと千切りきゅうりにタレを和えるだけの簡単なレシピなので、忙しい日の栄養補給にもおすすめです。