グリーンパプリカとは?ピーマンと味など違いは?緑のまま生で食べられるのかも紹介!
緑色のパプリカ「グリーンパプリカ」を知っていますか?赤など他の色のパプリカや緑ピーマンとの違いが気になりますよね。今回は、グリーンパプリカがそのまま生で食べられるかや味わいを口コミとともに紹介します。グリーンパプリカの栄養素や効果・効能、食べ方・レシピのおすすめも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- グリーンパプリカとは?ピーマンと違いある?
- グリーンパプリカは未熟な赤いパプリカ
- グリーンパプリカとピーマンの違い
- グリーンパプリカはそのまま生で食べられる?どんな味?
- グリーンパプリカは緑のまま食べてもOK
- グリーンパプリカの味わい
- ただしグリーンパプリカは他の色のパプリカに比べて腹痛が起こりやすい
- グリーンパプリカの栄養素や効果・効能は?
- グリーンパプリカの栄養素・効能
- ちなみに栄養価が1番高いのは赤いパプリカ
- グリーンパプリカのレシピ・食べ方を紹介!
- ①4色パプリカとキノコのマリネ
- ②カラフルパプリカとツナの炒め物
- ③モロッコ風豆野菜サラダ
- ④肉詰めグリーンパプリカ
- ⑤ベーコンとパプリカのパスタ
- グリーンパプリカを食べてみよう!
生のグリーンパプリカを小さく切って、豆や他の野菜と一緒にそのまま調味料で和えたサラダです。レシピではモロッコ風ミックススパイスを使用してエキゾチックなサラダにしていますが、普通のミックススパイスでも作ることができます。
④肉詰めグリーンパプリカ
ピーマンを使ってよく作られる肉詰めは、グリーンパプリカでも美味しく作ることができます。ピーマンよりも肉厚のグリーンパプリカを使うことで、より食べ応えのある仕上がりになります。
⑤ベーコンとパプリカのパスタ
オレンジの皮と果汁を加えて、オレンジの風味が感じられるパスタのレシピです。炒めて、塩気のあるベーコンと合わせることで、パプリカの甘味がさらに引き立ちます。グリーンパプリカが加わることで、さらに彩りもよくなります。
グリーンパプリカを食べてみよう!
グリーンパプリカは赤いパプリカが熟す前の段階なので、ピーマンとは異なり甘みがあり、栄養価の高い野菜です。生でも加熱してもおいしく食べられるので、今回紹介したレシピを参考に、彩りよいグリーンパプリカの料理を作ってみてください。