アイスは何歳から？1歳・2歳は大丈夫？安全な与え方・注意点など紹介！

アイスは大人と一緒に小さな子供でも食べやすく、子供が喜ぶアンパンマンアイスなどの人気商品がありますが、赤ちゃんに与える場合は何歳から食べられるのでしょうか。ここでは、子供や赤ちゃんがアイスをいつから食べられるのかについての目安を紹介します。

赤ちゃんにアイスを与える時期の目安は、離乳食完了期の1歳〜1歳半頃です。アイスは口内で溶けて噛まずに飲み込めるため、離乳食の初期から与えられると一般的に考えられそうですが、アイスはお菓子と同じく嗜好品であることを改めて認識しましょう。

離乳食の早い時期で赤ちゃんにアイスを与えると、砂糖などで味付けされたアイスの味わいと口当たりの良さに慣れ、薄味で色々な食感の離乳食に馴染みにくくなる恐れがあります。

離乳食完了期を迎えた1歳からアイスを与えることができますが、子供にアイスを与える際はいつから与えるかの他に注意点はあるのでしょうか。ここでは、子供や赤ちゃんにアイスを与える際の注意点を2つ紹介します。

アイスは砂糖が多く入っているため、虫歯に注意する必要があります。また、離乳食初期の5〜6ヵ月以降からは赤ちゃんの乳歯が生え始める時期です。永久歯と比べて乳歯は歯の表面を覆うエナメル質などが薄いため、虫歯になりやすい特徴があります。さらに、1〜5歳はエナメル質を形成する時期のため、最も虫歯が発生しやすい期間であることに注意が必要です。

赤ちゃんにアイスを与える際は、アイスの原材料とアレルギーについて注意してください。市販のアイスの中にはしっかり噛む必要があるアーモンドなどのナッツ類や、喉に詰まりやすい餅が含まれている場合があります。さらに、アイスによっては牛乳の他に卵が使われていることがあるため、アレルギーの症状が赤ちゃんに現れないか注意が必要です。

アイスを子供に与える際は、虫歯やアレルギーに注意する必要がありますが、安全な与え方はあるのでしょうか。ここでは、何歳からに限らず子供にアイスを安全に与える具体的な方法を4つ紹介します。

いつからに限らず子供や赤ちゃんにアイスを与える際は、少量で留めるようにしましょう。少しずつアイスを与えることで、虫歯のリスクや離乳食を食べられなくなるリスクを減らすことができます。また、牛乳の他にアレルギーの原因物質がアイスに含まれていても、アレルギー症状の重症化を抑えることにもつながります。

子供や赤ちゃんにアイスを与える際は、一度に与える量と頻度にも注意が必要です。冷たく砂糖で甘く味付けされているアイスは離乳食より刺激があり、アイスを子供に与え続けると、習慣化する恐れがあります。1〜2歳児の間食の適量は100〜200kcalで、一般的な市販のアイスであれば、大さじ2〜3杯を目安に与えるようにしましょう。