人気1位｜ピーマン×ツナの殿堂入りレシピTOP11【つくれぽ1000】から厳選！

カラフルな彩りが食欲をそそる、ツナとニンジンとピーマンの炒めものです。具材をごま油で炒めて塩コショウで味付けするだけで完成します。常備菜として作り置きするのもおすすめで、普段のおかず以外にお弁当の一品としても重宝します。

ピーマンにツナとつぶしたはんぺんを詰める満腹おかずです。ボリューム満点ながら、はんぺんが軽い食感なので食が進みます。チーズとマヨネーズのコクとタバスコの辛味も相性抜群で、仕上げの黒コショウがさらに美味しさを引き立てます。

フライパンで調理するピーマンとツナと卵の炒め物です。味付けはめんつゆがメインで、隠し味に粉チーズを入れます。冷めても美味しく色も綺麗なので、普段のだけでなく、お弁当に彩りを添えたい時などにもおすすめです。

ピーマンとツナの組み合わせは美味しいだけでなく、体に必要なビタミン、たんぱく質などの栄養補給にも役立ちます。つくれぽ1000の人気レシピを参考に、ピーマンとツナの料理をぜひ作ってみてくださいね。