そぼろ納豆とは?味や材料は?美味しい食べ方・アレンジレシピも紹介!

そぼろ納豆の特徴を知っていますか?味はまずいのでしょうか? 今回は、そぼろ納豆の材料・作り方や栄養価を、食べ方のおすすめと紹介します。 そぼろ納豆のアレンジレシピや通販のおすすめランキングも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. そぼろ納豆の特徴とは?味はまずい?美味しい?
  2. そぼろ納豆は茨城県水戸地方の郷土料理
  3. そぼろ納豆の味わい・食感
  4. そぼろ納豆の材料・作り方は?栄養もとれる?
  5. そぼろ納豆の材料と栄養価
  6. そぼろ納豆の作り方・レシピ
  7. そぼろ納豆の食べ方のおすすめは?アレンジレシピも紹介!
  8. そぼろ納豆に合う調味料・具材
  9. アレンジレシピ①そぼろ納豆の卵焼き
  10. アレンジレシピ②そぼろ納豆のかつお節和え
  11. アレンジレシピ③そぼろ納豆の明太子和え
  12. そぼろ納豆はどこに売ってる?通販のおすすめランキングも紹介!
  13. 3位:そぼろ納豆 150g(324円)
  14. 2位:キムチそぼろ納豆 140g(378円)
  15. 1位:そぼろ納豆 140g(378円)
  16. そぼろ納豆を食べてみよう!

そぼろ納豆を始めて食べる人は、より美味しく食べられる方法を知っておくとよいでしょう。ここでは、そぼろ納豆のおすすめの食べ方やアレンジレシピを紹介するので、参考にしてください。

そぼろ納豆に合う調味料・具材

そぼろ納豆に合う調味料や具材には、以下のようなものがあります。

・からし
・ごま油
・だし汁
・ごま
・ご飯
・たくあん
・ネギ


そぼろ納豆は塩気が強いのでご飯に乗せるのが定番の食べ方ですが、そぼろ納豆を乗せたご飯にだし汁を注ぎ、お茶漬けとしても美味しく食べられます。また、そぼろ納豆にごま油を足すとコクが加わり、少量のからしを混ぜると辛味が良いアクセントになるのでおすすめです。

ごまやネギをトッピングすると風味が増し、たくあんを混ぜると食感が良くなり、よりご飯が美味しく食べられます。なお、市販のそぼろ納豆の塩気が強く感じる場合は、戻した切り干し大根や納豆を加えて、味を調節してから食べてください。

アレンジレシピ①そぼろ納豆の卵焼き

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220013805/

そぼろ納豆に卵や調味料を入れ、卵焼き用のフライパンで焼き上げた卵焼きのレシピです。そぼろ納豆に塩気があるため、少量のマヨネーズと砂糖を加えるだけで美味しく仕上がります。

卵1個で少量おかず♪水戸そぼろ納豆卵焼き♡ レシピ・作り方 by *kuuuma*|楽天レシピ

アレンジレシピ②そぼろ納豆のかつお節和え

出典: https://cookpad.com/recipe/7143813

そぼろ納豆にかつお節を混ぜて一晩置き、ネギや七味唐辛子をトッピングして仕上げます。かつお節の旨味とネギの香り、七味唐辛子の辛味が合わさり、風味豊かなそぼろ納豆が味わえます。

高たんぱく腸活♪そぼろ納豆 by Zyna☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが373万品

アレンジレシピ③そぼろ納豆の明太子和え

出典: https://cookpad.com/recipe/4656432

そぼろ納豆をお酒のおつまみとして食べたい場合は、明太子を混ぜてアレンジしてみましょう。そぼろ納豆を作る際には、切り干し大根に熱湯をかけると臭みが和らいで食べやすくなります。

そぼろ納豆(茨城) by 辛子明太子のやまや 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが373万品

そぼろ納豆はどこに売ってる?通販のおすすめランキングも紹介!

そぼろ納豆の主な販売店は、以下の通りです。

・スーパー
・土産店
・道の駅


そぼろ納豆は茨城県内のスーパーの納豆売り場をはじめ、茨城県の名産物を取り扱う土産店や、道の駅・農協のほか通販でも売られています。ここでは、そぼろ納豆の通販のおすすめランキングを値段とともに紹介するので、近所に販売店がない場合は活用してみてください。

3位:そぼろ納豆 150g(324円)


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そぼろ納豆 150g

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