【2024年最新】スタバのオーツミルクラテのおすすめカスタム7選!カロリーも紹介!

スタバのオーツミルクラテのカスタムは何があるのでしょうか?今回は、オーツミルクラテの〈はちみつ追加・ダイエット向け〉などおすすめカスタムを〈無料・有料〉に分けて紹介します。オーツミルクラテの〈カロリー・作り方〉も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. スタバのオーツミルクラテのおすすめカスタムは何がある?
  2. オーツミルクラテのおすすめカスタム3選【無料】
  3. ①ハニーオーツミルクラテ(495円)
  4. ②シナモンオーツミルクラテ(495円)
  5. ③ライトアイスオーツミルクラテ(495円)
  6. オーツミルクラテのおすすめカスタム4選【有料】
  7. ①バニラオーツミルクラテ(550円)
  8. ②キャラメルオーツミルクラテ(550円)
  9. ③ムースオーツミルクラテ(550円)
  10. ④エクストラショットオーツミルクラテ(550円)
  11. オーツミルクラテの基本情報も知っておこう
  12. オーツミルクラテの販売期間はいつからいつまで?
  13. オーツミルクラテの味・ドリンク構成
  14. オーツミルクラテの値段・サイズ
  15. オーツミルクラテのカロリー・糖質
  16. オーツミルクラテにカフェインは含まれる
  17. スタバのオーツミルクラテの自宅で再現できる作り方・レシピも紹介!
  18. 材料
  19. 作り方・手順
  20. オーツミルクラテをカスタムして頼んでみよう

スタバのオーツミルクラテのおすすめカスタムは何がある?

出典: https://menu.starbucks.co.jp/4524785433021

スターバックスコーヒーは高級感があり落ち着いた空間が人気のコーヒーチェーン店で、コーヒー・ティー・フラペチーノなどのドリンクやフードを注文できます。また、期間限定商品や新作メニューも人気です。ここでは、スタバのオーツミルクラテの基本情報やおすすめカスタムを紹介します。

【オーツミルクラテのおすすめカスタム】

・ハニーオーツミルクラテ:495円
・シナモンオーツミルクラテ:495円
・ライトアイスオーツミルクラテ:495円
・バニラオーツミルクラテ:550円
・キャラメルオーツミルクラテ:550円
・ムースオーツミルクラテ:550円
・エクストラショットオーツミルクラテ:550円

オーツミルクラテのおすすめカスタム3選【無料】

オーツミルクラテに無料で注文できるカスタム方法はあるのでしょうか。ここでは、オーツミルクラテのおすすめ無料カスタムを3つ紹介するので、参考にしてください。

①ハニーオーツミルクラテ(495円)

出典: @cof24_mw

合計金額495円
カロリー126kcal+はちみつ追加分

【カスタマイズメニュー】

・アイスオーツミルクラテトールサイズ:495円
・はちみつ追加:無料

【頼み方】

「トールのアイスオーツミルクラテにはちみつ追加でお願いします」

オーツミルクラテに上品な甘さを出したい人は、上記の無料カスタムがおすすめです。はちみつを加えることでエスプレッソの苦味を抑えて、まろやかな味わいになります。はちみつを加えても甘さ控えめなので、スイーツなどと合わせて注文するのも人気です。

レニ@雑多

@turb_renireni_0

オーツミルクラテにはちみつ追加をついにやったんですけど、めちゃくちゃ美味しいまじで美味しい ハニーオーツミルクラテもどきアイス甘さ控えめだけど苦味も控えめになって美味しい

②シナモンオーツミルクラテ(495円)

出典: @ruri_yama

合計金額495円
カロリー226kcal+シナモンパウダー追加分

【カスタマイズメニュー】

・ホットオーツミツクラテトールサイズ:495円
・シナモンパウダー追加:無料

【頼み方】

「トールのホットオーツミルクラテにシナモンパウダー追加でお願いします」

オーツミルクラテにアクセントを加えたい人は、シナモンパウダーが良いでしょう。無料のシナモンパウダーを注文すると、オーツミルクの香ばしさにスパイシーな香りをプラスできることで人気です。またシナモンに含まれる香り成分は血行促進・代謝向上の効果があるので、ダイエットしている人にもおすすめです。

タケ子💚司法書士受験生

@takeko_r5

スタバのシナモンパウダーって香りが強くてすごく好き💕シナモン好きにはたまらん(⌯˃̶᷄⁻̫ ˂̶᷄⌯)❤︎❤︎

#オーツミルクラテ
シナモンパウダーとハチミツ追加

③ライトアイスオーツミルクラテ(495円)

出典: @kumakkumarika

合計金額495円
カロリー126kcal+ミルク増量分

【カスタマイズメニュー】

・アイスオーツミルクラテトールサイズ:495円
・氷少なめ:無料
・ミルク多め:無料

【頼み方】

「トールのアイスオーツミルクラテの氷少なめ、ミルク多めでお願いします」

スタバのオーツミルクラテは氷少なめ又はなしにすると、その分ミルクの量を増やすことができます。氷が解けて味が薄くなるのを避けたい人や、オーツミルクの優しい甘みをより感じたい人は上記のカスタムがおすすめです。

Noir

@ChatNoir0730

最近のお気に入りは
スターバックスラテのオーツミルクラテ(氷少なめミルク多め)
ヘルシーだし、まろやかで美味しぃ♡
さて、午後も無理せず頑張ります(ง ˙-˙ )ง

#スターバックスラテ
#オーツミルクラテ

オーツミルクラテのおすすめカスタム4選【有料】

スタバでは、ドリンクの味や風味に変化を出せる人気の有料カスタムもあります。ここでは、オーツミルクラテのおすすめ有料カスタムを4つ紹介します。

①バニラオーツミルクラテ(550円)

出典: @becodiet1212

合計金額550円
カロリー246kcal

【カスタマイズメニュー】

・ホットオーツミルクラテトールサイズ:495円
・バニラシロップ追加:55円

【頼み方】

「トールのホットオーツミルクラテにバニラシロップ追加でお願いします」

ドリンクに甘さを求める人は、オーツミルクラテを甘くする上記のカスタムが良いでしょう。シロップを追加注文することで、バニラの香りとミルキーな甘さをプラスできます。エスプレッソの苦味も抑えられるので、コーヒーが苦手な人にも人気のカスタムです。

ㅁㅋ

@dbalzh_88

ドヨンのマネしてオーツミルクラテにバニラシロップ追加!
さっぱり甘くておいしい〜!!

②キャラメルオーツミルクラテ(550円)

出典: @negi314159

合計金額550円
カロリー324kcal

【カスタマイズメニュー】

・ホットオーツミルクラテトールサイズ:495円
・キャラメルソース追加:無料
・ホイップ追加:55円

【頼み方】

「トールのホットオーツミルクラテにキャラメルソースとホイップを追加でお願いします」

上記は、オーツミルクラテをデザートのようにカスタムしたい人におすすめです。甘さと香ばしさが特徴のキャラメルソースとホイップで、見た目も豪華なスイーツドリンクのようになります。700円や1000円のドリンクチケットを使いたい人はさらにサイズアップなどをしてみましょう。

ねぎ💚(九条ねぎ)

@negi314159

けー子ちゃん❤️
今日、スタバでオーツミルクラテ飲んでみたよ~🥰
ホイップとキャラメルソースを追加して、美味しくいただきました😊

③ムースオーツミルクラテ(550円)

出典: @meisou_rabbit

合計金額550円
カロリー226kcal+ムースフォーム追加分

【カスタマイズメニュー】

・ホットオーツミルクラテトールサイズ:495円
・ムースフォーム追加:55円

【頼み方】

「トールのホットオーツミルクラテにムースフォーム追加でお願いします」

オーツミルクラテにムースフォームを追加すると、よりミルクの味わいを楽しめることで人気です。またムースフォームは無脂肪乳で作られているため、低カロリーかつボリュームを出したい人におすすめです。さらに甘みを出したい人は、チョコレートやキャラメルソースを追加するのも良いでしょう。

ましもまいこ/Mehana Lima(メハナリマ)

@MehanaLima

出産前のドライブに🚗

ドライブのお供にスタバは欠かせへん☕️
オーツミルクラテで初めてのカスタマイズに挑戦😋
・デカフェ ・ムースフォーム ・キャラメルソーストッピング ・カップのワンサイズUP
ムースフォームがたっぷり楽しめて贅沢気分が味わえる🙌
贅沢気分♪

#スタバ#カスタマイズ

④エクストラショットオーツミルクラテ(550円)

出典: @Citywaitless23

合計金額550円
カロリー132kcal

【カスタマイズメニュー】

・アイスオーツミルクラテトールサイズ:495円
・エスプレッソショット追加:55円

【頼み方】

「トールのアイスオーツミルクラテにエスプレッソショット追加でお願いします」

コーヒーに苦味が好きな人は、エスプレッソショットの追加がおすすめです。エスプレッソショットの追加は苦味をプラスするだけでなく、コクも足されて大人な味わいになることで人気です。特にアイスのオーツミルクラテに追加すると、よりすっきりとした味わいを楽しめます。

原山実子Jitsuko Harayama

@Jko_Harayama

お初の、オーツミルクラテにショット追加。

牛乳、豆乳よりも飲み口さっぱりな感じ、美味しいです😆☕

オーツミルクラテの基本情報も知っておこう

スタバのオーツミルクラテは、通年販売されているのでしょうか。またどのように作られているのかや、味わいも気になります。ここでは、スタバのオーツミルクラテの基本情報を紹介します。

オーツミルクラテの販売期間はいつからいつまで?

スタバのオーツミルクラテは販売期間が決められている商品ではなく、一年を通して販売しています。全国のスタバの店舗で購入することができるので、飲みたいときにすぐ注文することができます。またモバイルオーダーでも注文可能なので、活用してみましょう。

オーツミルクラテの味・ドリンク構成

出典: @K_Rotoko

スタバのオーツミルクラテは、以下の材料で作られています。

【アイス】

・エスプレッソ
・オーツミルク
・氷

【ホット】

・エスプレッソ
・オーツミルク
・フォームミルク(オーツミルク)


オーツミルクラテのドリンク構成はシンプルで、オーツミルクの味わいを最大限に引き出しています。オーツミルクは優しい甘さと、すっきりとした飲み心地が特徴です。エスプレッソと合わせることで、苦味を抑えて飲みやすくなります。特にオーツミルクの甘みを感じたい人はホット、軽い飲み口とさっぱりとした後味が好きな人はアイスがおすすめです。

サリーちゃん

@E59541558

仕事前暇だからスタバに寄ったんだけどオーツミルクラテっていうのがあってめっちゃおいしい〜 本当に優しい甘さ🥰
栄養価も高いやて(^ω^)

オーツミルクラテの値段・サイズ

サイズ 値段(店内) 値段(持ち帰り)
ショート(240ml) 455円 449円
トール(350ml) 495円 490円
グランデ(470ml) 540円 535円
ベンティ(590ml) 585円 580円

オーツミルクラテはホットとアイスともに4種類のサイズ展開で、サイズアップするごとに値段が高くなります。中でもショートとグランデを比較すると、量は約2倍ですが値段は85円しか変わりません。ドリンクの量の多さを求める人は、大きいサイズを購入した方がお得です。

オーツミルクラテのカロリー・糖質

【アイス】
サイズ カロリー 糖質
ショート 104kcal 10.9g
トール 126kcal 13.1g
グランデ 163kcal 17.1g
ベンティ 169kcal 17.9g
【ホット】
サイズ カロリー 糖質
ショート 150kcal 15.5g
トール 226kcal 23.2g
グランデ 288kcal 29.7g
ベンティ 362kcal 37.5g

オーツミルクラテのホットとアイスでカロリー・糖質を比較すると、どれもアイスの方が低カロリー・低糖質になります。アイスドリンクは氷が入る分、カロリーの高いコーヒーやミルクの量が減るので低カロリー・低糖質になるようです。ダイエット中の人やカロリーを抑えたドリンクを飲みたい人は、オーツミルクラテのアイスを選ぶと良いでしょう。

オーツミルクラテにカフェインは含まれる

サイズ カフェイン量(アイス) カフェイン量(ホット)
ショート 80mg 80mg
トール 80mg 80mg
グランデ 160mg 160mg
ベンティ 239mg 239mg

スタバのオーツミルクラテは、カフェインを含むドリンクメニューです。240mlのショートと350mlのトールではカフェイン量が変わらないので、ドリンクを多く楽しみたい人はトールがおすすめです。グランデやベンティにはカフェインが多く含まれているので、妊娠中の人やカフェイン量を抑えたい人はサイズを小さくするかデカフェに変更をしてみましょう。

スタバのオーツミルクラテの自宅で再現できる作り方・レシピも紹介!

近くにスタバがない人や、買いに行く時間がない人は自宅でオーツミルクラテを作ってみましょう。ここでは、スタバのオーツミルクを自宅で再現できる作り方・レシピを紹介します。

材料

・ネスカフェエクセラすっきり華やぐ:2g
・オーツミルク:140ml
・氷:100g

作り方・手順

オーツミルクラテの再現レシピは、以下の手順で作ってみましょう。

1、カップなどの容器にネスカフェエクセラを入れる
2、オーツミルク70mlを加えてネスカフェエクセラを溶かす
3、溶けたら残りのオーツミルクを注いで混ぜる
4、氷の入ったグラスに注いで完成


上記の材料・手順で、アイスのオーツミルクラテを自宅で簡単に作ることができます。ネスカフェエクセラを使ったレシピですが、コーヒーの種類は好みで変えてみましょう。ネスカフェエクセラの顆粒は半量のオーツミルクで最初によく溶かすことで、飲んだときの舌触りが良くなります。

オーツミルクラテをカスタムして頼んでみよう

全国のスタバでは、一年を通してオーツミルクラテを販売しています。オーツミルクは優しい甘さとすっきりとした飲みやすさが特徴ですが、無料・有料のカスタムを活用することで味や風味に変化を出すことができます。紹介したカスタムを参考に、自分好みのオーツミルクラテを注文してみてくださいね。

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