大葉(しそ)の保存方法や期間は?冷凍・冷蔵・乾燥で日持ちするコツや保存食レシピなど紹介!

【野菜ソムリエ監修】大葉の正しい保存方法を知っていますか?どのように保存すると日持ちが良くなるのでしょうか。今回は、大葉を〈冷蔵・冷凍・乾燥〉で保存する方法や日持ち期間のほか、解凍方法も紹介します。大葉の賞味期限が切れた時の見分け方も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |野菜ソムリエ 福光佳奈子
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2008年野菜ソムリエ取得。食や健康に関する執筆や監修、セミナー講師、ECサイトの運営などをしている。ベトナムのドンア大学にて「...
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2008年野菜ソムリエ取得。食や健康に関する執筆や監修、セミナー講師、ECサイトの運営などをしている。ベトナムのドンア大学にて「野菜薬膳」の特別講義を実施。著書に『体にうれしい果実酒・野菜酒・薬用酒200』(秀和システム)がある。保有資格は、野菜ソムリエプロ、薬膳インストラクターほか。

目次

  1. 大葉の正しい保存方法は?
  2. 大葉は乾燥に弱く常温保存は不向き
  3. 冷凍・乾燥が長期保存に向いている
  4. 大葉を冷蔵保存する方法・日持ち期間は?
  5. ①大葉を水にさして冷蔵保存する方法
  6. ②大葉をアルミホイルに包んで冷蔵保存する方法
  7. 保存期間
  8. 大葉を冷凍保存する方法・日持ち期間は?
  9. ①大葉をそのまま冷凍保存する方法
  10. ②大葉をカットして冷凍保存する方法
  11. ③大葉をペースト状にして冷凍保存する方法
  12. 保存期間
  13. 冷凍した大葉の解凍は不要
  14. 大葉を乾燥させて保存する方法・日持ち期間は?
  15. レンジでチンして保存する方法
  16. 保存期間
  17. 大葉の賞味期限が切れた時の見分け方は?
  18. 賞味期限切れの大葉の特徴
  19. 大葉の大量消費できる保存食レシピのおすすめ
  20. ①大葉の塩漬け
  21. ②大葉の醤油漬け
  22. ③大葉ジェノベーゼ
  23. ④大葉のジュース
  24. 大葉を正しく保存して日持ちさせよう

出典:https://oceans-nadia.com/user/10641/recipe/117580

ジェノベーゼはバジルで作るイメージがありますが、大葉を使っても美味しく作ることができます。出来上がったジェノベーゼは、パスタソースとして使うだけでなく、肉や魚にかけて食べるのもおすすめです。

しそジェノベーゼ by 神田 美紀 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ

④大葉のジュース

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1530004872/?rtg=a76a38aa9e60568996b1c90aef1f55b5

大葉をたっぷり使った、爽やかなジュースのレシピです。レモン果汁も使用しているので、クエン酸の効果で疲労回復にも役立ちます。

大葉ジュース レシピ・作り方 by liqueur|楽天レシピ

大葉を正しく保存して日持ちさせよう

大葉は常温で保存すると傷みやすい食材ですが、保存方法を工夫することで賞味期限を延ばすことができます。大葉を正しく保存して、さまざまな料理に取り入れていきましょう。

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