ヤングコーンとは?とうもろこしと違いは?旬や食べ方・茹で方のおすすめも紹介!

【野菜ソムリエ監修】ヤングコーンとはどんな食材か知っていますか?今回は、ヤングコーンととうもろこしの違いや〈歴史・旬・栄養価〉など紹介します。ほかにも、ヤングコーンの美味しい食べ方・茹で方や人気レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |野菜ソムリエ 春日爽花
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野菜ソムリエプロ。大学在学時に合格率30%の野菜ソムリエプロの資格を一発で取得。現在は多くの人に野菜の魅力を伝えるためにSNSを用いてイラストでの情報発信を行なっている。
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目次

  1. ヤングコーンとは?とうもろこしと違う?
  2. ヤングコーンはとうもろこしの子供!
  3. とうもろこしを未熟の段階で収穫するとヤングコーンになる
  4. ヤングコーンとして収穫する理由
  5. ヤングコーンの収穫の仕方
  6. ヤングコーンの起源・歴史
  7. ヤングコーンの旬と栄養価
  8. ヤングコーンの旬は5月〜7月
  9. ヤングコーンの栄養
  10. ヤングコーンの美味しい食べ方
  11. ①皮付きの状態でグリル
  12. ②美味しい茹で方
  13. ヤングコーンの人気レシピ
  14. ①ヒゲごとグリルしたヤングコーン
  15. ②ヤングコーンの彩りサラダ
  16. ③肉巻きヤングコーン
  17. ヤングコーンを食べてみよう

①ヒゲごとグリルしたヤングコーン

出典:https://oceans-nadia.com/user/11928/recipe/297402

新鮮なヤングコーンをヒゲごと楽しめる料理で、調味料を振ってグリルするだけなので簡単にできます。パルミジャーノと黒コショウがアクセントとなり、ヤングコーンやヒゲの甘さを引き立てます。

ヒゲごといただくフレッシュヤングコーン パルミジャーノ風味 by 曽布川優子 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

②ヤングコーンの彩りサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/6279318

ヒゲまで使うことで、普段より彩りも食感も豊かなサラダになります。食物繊維がたくさん摂れるので、野菜不足の方におすすめです。

今が旬♡♡ヤングコーンの彩りサラダ by Umiぽん♡ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが338万品

③肉巻きヤングコーン

出典: https://cookpad.com/recipe/6384914

ヤングコーンを肉で巻いて照り焼き味にするレシピで、ご飯との相性も良くお弁当のおかずにもおすすめです。ヤングコーンに肉を巻くときに、ヒゲを一緒に入れるとまた違った食感も楽しめます。

ヤングコーンと大葉の照り焼き肉巻き by サクライケータ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが338万品

ヤングコーンを食べてみよう

ヤングコーンについて、その起源・栄養価・美味しい食べ方などを紹介しました。新鮮な皮付きのヤングコーンは旬の時期にしか食べられない珍しいものですが、見かけた場合には今回の記事を参考に食べてみてください。

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