サンドイッチの献立に合うおかず13選！副菜・スープ・付け合わせのおすすめを紹介！

サンドイッチは子供から大人まで人気のある料理で、朝食やお弁当のほかパーティーのシーンなどにもよく作られています。サンドイッチで献立を組む場合は、どのようなおかずを選べばよいのでしょうか。サンドイッチの献立に合うおかずを、副菜やスープ、主菜別に紹介します。

ランチにサンドイッチを食べる場合、あと一品おかずを足せば栄養価の高い献立を組むことができます。ここからは、サンドイッチに合う副菜や付け合わせのおかずを5品紹介します。

きゅうりやにんじん、大根などの野菜を棒状に切り、ソースを添えて作る簡単なスティックサラダのレシピです。パーティーのシーンに出す場合は、野菜をコップなどに立てかけて取りやすく盛り付けるとよいでしょう。野菜とソースを別の容器に入れれば持ち運びができるので、ピクニックで食べるお弁当のおかずとして作るのもおすすめです。

にんじんやきゅうりなどの具を使った彩が鮮やかなポテトサラダは、サンドイッチによく合います。具材が少ないサンドイッチは腹持ちが悪いため、じゃがいもを使ったポテトサラダをサイドメニューに加えれば満腹感を感じやすくなるでしょう。

細切りにしたにんじんやベーコンを炒めるだけで作れる簡単なきんぴらのレシピです。卵やハムなどを使ったサンドイッチには野菜が入っていないため、副菜には食物繊維が豊富な野菜を使ったおかずを選ぶとよいでしょう。よく火を通して濃いめに味付けをすれば、お弁当のおかずにも使えます。