つくねのアレンジレシピ11選！残りでも美味しい食べ方を紹介！

余った市販のつくねはそのままでも美味しいですが、食べ続けると飽きてしまいます。また、調理が簡単な冷凍つくねのアレンジに頭を悩ませることも少なくありません。そこで今回は、余ったつくねをアレンジする人気のレシピを紹介します。

つくねを美味しいおつまみにできるアレンジレシピは、お弁当に入れるおかずにも向いています。さらに食べごたえのあるメニューが揃っているため、食べ過ぎ防止にも効果的です。ここでは、つくねのおつまみ・副菜系で人気のアレンジレシピを3つ紹介します。

大きな米茄子につくねや野菜を詰め、トースターで焼き上げる人気のアレンジレシピです。家庭にある野菜やきのこなどを米茄子の具に入れて、自由にレシピをアレンジしてみましょう。

つくねにきんぴらを加えるアレンジレシピは数が多く、高い人気を誇っています。おつまみに合う他、お弁当に入れるだけで芳ばしいごまの風味が漂います。市販のつくねを細かく刻んで作ることもできるので、レシピを参考にアレンジしてみてください。

つくねをおつまみにアレンジしたいときや、気分を変えてつくねを食べる際に参考になるレシピです。なお、油揚げ1枚は約120kcalで少し高めな一方、糖質はおよそ0.75gで低めなので、食べ過ぎなければ過度な心配は要りません。

つくねをおかずにアレンジできるレシピは、どれも市販のつくねを使うので調理が簡単です。さらに手順が短い上に材料も少ないため、作る手間がほとんどかかりません。ここでは、つくねをメインのおかず系にアレンジする人気のレシピを3つ紹介します。