餃子に合うサラダの人気レシピ30選!献立の副菜におすすめ!

【料理ブロガー監修】餃子に合うサラダの人気レシピを知っていますか?今回は、餃子に合うサラダの人気レシピを〈中華風・和風・洋風〉など系統別に紹介します。中華風サラダ以外にも、餃子に合うものはあります。餃子の献立にサラダが副菜・付け合わせとしておすすめなので参考にしてみてくださいね。

専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ
Instagram
製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
アメブロ
Instagram
製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 餃子に合うサラダは何がある?
  2. 餃子に合うサラダの人気レシピ【中華風】
  3. ①春菊のナムル
  4. ②もやしとわかめのナムル
  5. ③ほうれん草とにんじんのナムル
  6. ④ツナときゅうりとトマトの中華サラダ
  7. ⑤春雨ともやしの中華サラダ
  8. ⑥ツナと切り干し大根の中華サラダ
  9. ⑦にんじんとキクラゲの中華サラダ
  10. ⑧きゅうりとくらげの簡単中華サラダ
  11. ⑨鶏肉ときゅうりの中華サラダ
  12. ⑩えのきとにんじんの中華サラダ
  13. 餃子に合うサラダの人気レシピ【和風】
  14. ①キャベツと塩昆布のサラダ
  15. ②豆腐の和風サラダ
  16. ③大根と梅のサラダ
  17. ④納豆とキャベツのサラダ
  18. ⑤小松菜と厚揚げの生姜サラダ
  19. ⑥トマトと豆苗の和風サラダ
  20. ⑦海苔とレタスの和風サラダ
  21. ⑧チンゲン菜とちりめんじゃこの和風ナムル
  22. ⑨オクラとささみの和風ナムル
  23. ⑩副菜にもなるささみとレンコンのサラダ
  24. 餃子に合うサラダの人気レシピ【洋風】
  25. ①ツナとにんじんのマヨサラダ
  26. ②副菜にもなるグリルチキンとキャベツのサラダ
  27. ③コブサラダ
  28. ④キャロットラペ
  29. ⑤ほうれん草のミモザサラダ
  30. ⑥コールスローのマスタード風味
  31. ⑦温野菜のサラダハニーソース
  32. ⑧もやしとクレソンの洋風ナムル
  33. ⑨カブの洋風ナムル
  34. ⑩アボカドとトマトの洋風ナムル
  35. 餃子に合うサラダを献立の副菜に作ってみよう!

餃子に合うサラダは何がある?

餃子は完全食と呼ばれているものの、献立における主菜のおかずにする場合は副菜を付け合わせたいところです。栄養のバランスを考えるとサラダがおすすめですが、中華テイストでなければ合わないのかが気になります。ここでは餃子に合うサラダをジャンル別に紹介するので、自分好みのものを見つける参考にしてください。

(*餃子に合う献立について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

餃子に合う献立のおかず25選!付け合わせ・スープを料理レシピで紹介!

餃子に合うサラダの人気レシピ【中華風】

餃子に合うサラダの筆頭は中華風のものですが、箸休め程度の副菜でよければナムルもよく合いそうです。ここでは餃子に合う、中華風サラダの中から人気のものを紹介します。

①春菊のナムル

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1010019202/

餃子の献立にサラダ代わりに添える副菜として、春菊のナムルが人気です。手早く湯掻いた春菊を冷水につけて搾り、ごま油とすりおろしたにんにくと塩で味付けるだけと簡単に作れます。

春菊のナムル レシピ・作り方 by ねこすけ|楽天レシピ

Runa

料理ブロガー

春菊の独特な苦味で餃子で脂っこくなった口の中がさっぱりとする箸休めになりそうです。 ごま油やにんにくを使うので餃子との味の相性もよいでしょう。 色鮮やかなので彩りもよくなりますよ!

②もやしとわかめのナムル

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1730005066/

餃子の献立の副菜にヘルシーなおかずを付け合わせたいなら、もやしとわかめのナムルもおすすめです。このレシピでは干しもやしを使っているので旨味が加わり、わかめも入れることでミネラルも摂取できるおかずに仕上がります。

レンジで簡単♪干しもやしとわかめのナムル レシピ・作り方 by へんてこぽこりんママ|楽天レシピ

③ほうれん草とにんじんのナムル

出典:https://cookpad.com/recipe/4500233

献立は彩りも大事なので、餃子によく合うほうれん草とにんじんのナムルを副菜に添えるのもよいでしょう。炒り胡麻とすり胡麻の両方を使うことで、食感の違いが楽しめます。作り置きできるおかずとしても人気なので、常備菜にするのもおすすめです。

簡単常備菜。ほうれん草とにんじんのナムル by okugohan 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが365万品

④ツナときゅうりとトマトの中華サラダ

関連する記事

×