チンジャオロースの献立に合うおかず15選!副菜・付け合わせやメニュー例も紹介!

【料理ブロガー監修】チンジャオロースの献立に合うおかずを知っていますか?もう一品は何がいいのでしょう。今回は、<副菜・スープ・付け合わせ>別のチンジャオロースの献立に合うおかずやご飯ものを紹介します。献立メニュー・組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. チンジャオロースの献立に合うおかずは何がある?
  2. チンジャオロースの献立に合うおかず【副菜・付け合わせ】
  3. ①きゅうりとささみの梅肉和え
  4. ②春雨サラダ
  5. ③麻婆豆腐
  6. ④もやしのナムル
  7. ⑤大葉とチーズのささみ春巻き
  8. ⑥ニラ玉
  9. チンジャオロースの献立に合うおかず【スープ・汁物】
  10. ①卵スープ
  11. ②新玉ねぎのコンソメスープ
  12. ③中華風コーンスープ
  13. ④スープ餃子
  14. ⑤春雨スープ
  15. ⑥レタスの味噌汁
  16. チンジャオロースの献立に合う主食【ご飯もの】
  17. ①チャーハン
  18. ②中華風炊き込みご飯
  19. ③中華丼
  20. チンジャオロースの献立メニュー・組み合わせ例を紹介!
  21. 献立メニュー①
  22. 献立メニュー②
  23. 献立メニュー③
  24. 献立メニュー④
  25. チンジャオロースの献立に合うおかずを組み合わせよう

チンジャオロースの献立に合うおかずは何がある?

チンジャオロースは中華料理の中でも比較的調理が簡単で、ピーマンの大量消費もできることからよく献立に取り入れる人もいるのではないでしょうか。今回はチンジャオロースだけではおかずが足りない時のもう一品として、おすすめの副菜・おかずを紹介します。

チンジャオロースの献立に合うおかず【副菜・付け合わせ】

チンジャオロースはピーマンが多く入っていますが、他の野菜は不足することもあるため、野菜を使用したおかずで補っていくことも必要でしょう。ここではチンジャオロースの献立に合う、副菜や付け合わせを紹介します。

①きゅうりとささみの梅肉和え

出典:https://ameblo.jp/mai0411sakura/entry-12610475074.html

さっぱりと食べられる、きゅうりとささみの梅肉和えのレシピです。きゅうりとささみは油分がなくあっさりとしており、爽やかな梅の風味が中華料理の脂に合うため、味の濃いチンジャオロースの付け合わせにおすすめです。

詳細はこちら

②春雨サラダ

出典:https://ameblo.jp/himahiyo-ch/entry-12807097436.html

つるつるとした食感で食べやすい春雨サラダは、シャキシャキとした食感のチンジャオロースと合わせることで献立のアクセントになります。中華風の味付けで、献立に取り入れやすい付け合わせです。

詳細はこちら

Runa

料理ブロガー

そのままでも!ごはんにも合うチンジャオロース!! お野菜もタンパク質も摂れて栄養面でもよいですよね。 こってりしたチンジャオロースにはさっぱりとした春雨サラダがピッタリ!! どちらも中華テイストなので味の相性も抜群ですよ◎

③麻婆豆腐

出典:https://ameblo.jp/uta525/entry-12819500693.html

チンジャオロースだけでは物足りない時におすすめなのが、麻婆豆腐です。豆腐とひき肉だけでできる簡単なレシピで、調理工程の多いチンジャオロースとも一緒に作りやすいでしょう。

詳細はこちら

④もやしのナムル

出典:https://ameblo.jp/mine-jp/entry-12809620677.html

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