からし菜の人気レシピ13選！簡単＆美味しくアレンジする方法を紹介！

カレーとマヨネーズでエビとからし菜、コーンを炒める簡単レシピです。具沢山で彩りも良くボリュームもある料理なので、作り方を覚えておくと役立ちます。カレーとマヨネーズの味付けは子供にも人気があります。海老の代わりに鶏肉や帆立などでアレンジも可能です。

定番のちくわの天ぷらを応用して、からし菜をちくわの穴に詰めて天ぷらにする人気のレシピです。ちくわとからし菜の相性が良く、ボリュームもあるのでおかず作りに迷った時は参考にしてください。彩りも良く、汁気が出ないためお弁当にもおすすめです。

からし菜を使って作るご飯もの・パスタなどの主食系アレンジレシピを3品紹介します。からし菜の辛みとご飯やパスタは相性が良く、食欲も湧くメニューになります。野菜と炭水化物が同時に摂取できるので、お弁当などにも取り入れてみましょう。

からし菜を塩揉みするか下茹でし、さらにごま油でさっと炒めると水気を飛ばすことができ、よい香りに仕上がります。ツナやごまと一緒にご飯に混ぜ込み、おにぎりにすると美味しいです。からし菜の葉で巻くと見た目も可愛らしいのでおすすめです。

具材はからし菜としらすののみで作るシンプルなチャーハンのレシピです。アレンジで、ツナや卵、ウインナーなどチャーハンの定番の具材を加えても美味しく作ることができます。からし菜は漬物を使用せず生のもので作る場合は、醤油や塩で味を調整してください。

からし菜とツナを炒めたものと、納豆をパスタに絡めて作ります。お店でも和風パスタは人気があるので、ヘルシーな料理が好きな人に作ると喜ばれるでしょう。梅干しをのせたレシピですが、梅肉ソースを加えてソースに絡めても美味しく仕上がります。