からし菜の人気レシピ13選!簡単&美味しくアレンジする方法を紹介!
【料理ブロガー監修】からし菜を美味しく食べられるレシピを知っていますか?今回は、からし菜の簡単&人気レシピを〈おつまみ&おかず系・サラダ&副菜系・主食系〉など別に紹介します。からし菜の下処理についても解説します。からし菜を美味しく消費できるので参考にしてみてくださいね。
目次
からし菜の漬物を作っておくと日持ちするうえに、様々な料理にアレンジもしやすくなります。そのまま漬物としてご飯と一緒に食べるだけでも美味しいです。醤油で漬けても美味しいですが、昆布茶で漬けるとよりあっさりとして上品な味付けになります。
⑤からし菜とツナのおひたし
からし菜とツナでおひたしが簡単に作れます。味付けはマヨネーズとポン酢なので、大変シンプルで簡単です。サラダ感覚でたくさん食べられるので、まとめて作っておくと献立に役立つのでおすすめです。仕上げに鰹節をのせると味のアクセントになります。
どめさん
料理ブロガー
からし菜のごま和えはいかがでしょうか。甘辛い味付けとゴマの風味がからし菜とも相性バッチリですよ。作り置きもできるので、余った場合は翌日の朝ごはんやお弁当の隙間おかずにも使えますよ。お好みでしらすやえのきを一緒に加えて作るのもおすすめです。より栄養価がアップしますよ。
からし菜の【おつまみ・おかず系】人気レシピ
からし菜と肉や海鮮を組み合わせることで、メインのおかずにもなるような食べ応えのある料理が作れます。からし菜を使った簡単で人気のおつまみ・おかず系のアレンジレシピを4品紹介します。メインのおかずとしても使えるメニューなので、参考にしてください。
①子供に人気からし菜ナゲット
豆腐とおからにツナとからし菜を加え、卵と片栗粉をつなぎにして種を作ります。揚げ物ではありますが、ベースの材料がヘルシーなので沢山食べられます。油で揚げて食べやすい形にしているため、子供にも人気のメニューです。マヨネーズやケチャップなどを付けて食べるのもおすすめです。
②からし菜と豚バラの煮物
出汁と醤油で豚バラとからし菜を煮るだけの簡単メニューです。豚バラを使うとボリュームのある料理になるため、メインのおかずとしてもおすすめです。あっさり仕上げたい場合は、豚バラの代わりに油揚げや鷄のささみを使うとヘルシーな仕上がりになります。