1歳児が喜ぶ手作りおやつレシピ20選!簡単&栄養たっぷりでおすすめ!

1歳児におすすめのおやつのレシピを知っていますか?今回は、1歳児におすすめの簡単手作りおやつの人気レシピを〈ケーキ・クッキー・パン〉など系統別に紹介します。1歳児の子供に与えるおやつの選び方・ポイントも紹介するので参考にしてみてくださいね。

目次

  1. 1歳児におすすめのおやつのレシピは?何をあげるといいの?
  2. 1歳児に与えるおやつの選び方・ポイント
  3. 1歳児におすすめの手作りおやつ【クッキー・焼き菓子】人気レシピ
  4. ①ホットケーキミックスで作るクッキー
  5. ②持ち歩きできるかぼちゃとさつまいものボーロ
  6. ③きなこクッキー
  7. ④小麦粉不使用バナナ焼き
  8. ⑤焼きドーナツ
  9. 1歳児におすすめの手作りおやつ【ケーキ】人気レシピ
  10. ①1歳半からのかぼちゃのケーキ
  11. ②りんごのケーキ
  12. ③冷凍できるりんごのパンケーキ
  13. ④3色いものパウンドケーキ
  14. 1歳児におすすめの手作りおやつ【おにぎり】人気レシピ
  15. ①1歳6ヶ月から食べられる焼きおにぎり
  16. ②離乳食完了期のきなこご飯
  17. ③ご飯ワッフル
  18. ④味噌マヨ焼きおにぎり
  19. ⑤チーズおにぎり
  20. 1歳児におすすめの手作りおやつ【パン】人気レシピ
  21. ①1歳6か月からおすすめの蒸しパン
  22. ②ミロを使ったスティックパン
  23. ③豆腐と蜂蜜の蒸しパン
  24. ④米粉の蒸しパン
  25. ⑤フレンチトースト
  26. ⑥ほうれん草の蒸しパン
  27. 1歳児におすすめのおやつを手作りしよう!

1歳児におすすめのおやつのレシピは?何をあげるといいの?

1歳の子供のおやつは体に良いものと思っていても、具体的にはどのようなものが良いか悩んでしまうかもしれません。まずは、1歳児のおやつ選びのポイントを抑えましょう。

1歳児に与えるおやつの選び方・ポイント

1歳児に与えるおやつは、以下のポイントを抑えて選びましょう。

・量は多すぎないようにする
・炭水化物を中心に選ぶ
・アレルギーを考慮する


大人の嗜好品として扱うおやつとは違い、1歳の小さな子供のおやつは大切な栄養補給減となります。食事に響かない程度の量を目安に、午前と午後に分けて100キロカロリー程度にするようにしましょう。1歳なら炭水化物を中心に選ぶのがおすすめで、蒸しパンやさつまいもは甘さがあり、大人も一緒に楽しめるので人気のおやつになっています。

1歳児におすすめの手作りおやつ【クッキー・焼き菓子】人気レシピ

まずは1歳児が食べるおやつの中でも、クッキーや焼き菓子を見てみましょう。持ち運びしやすいので、お出かけ用に作っておくのもおすすめです。

①ホットケーキミックスで作るクッキー

出典:https://cookpad.com/recipe/2036182

ホットケーキミックスを使って作るおやつで、手づかみ食べには最適です。1歳児の子育てに忙しくても簡単に作れるので、余裕のある時にまとめて作り置きしてしまいましょう。

★1歳児のつかみ食べおやつ★HMクッキー by 八丁味噌味 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが366万品

②持ち歩きできるかぼちゃとさつまいものボーロ

出典:https://cookpad.com/recipe/4846039

1歳の子供のおやつに人気のボーロですが、さつまいもとかぼちゃを使用して、より栄養価の高い美味しいおやつになっています。手づかみ食べの練習にもなるため、離乳食完了期にも活用してください。

1歳おやつ☆かぼちゃとさつまいものボーロ by mocico 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが366万品

③きなこクッキー

出典:https://cookpad.com/recipe/6128076

こちらはきなこを使用した、可愛く栄養満点のクッキーです。卵を使用していないレシピのため、アレルギーがあっても食べられ、サクサクと軽い食感の美味しいおやつです。

1歳のおやつに♪甘さ控えめきなこクッキー by kne_27 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが366万品

④小麦粉不使用バナナ焼き

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