1歳児が喜ぶ手作りおやつレシピ20選!簡単&栄養たっぷりでおすすめ!
【料理ブロガー監修】1歳児におすすめのおやつのレシピを知っていますか?今回は、1歳児におすすめの簡単手作りおやつの人気レシピを〈ケーキ・クッキー・パン〉など系統別に紹介します。1歳児の子供に与えるおやつの選び方・ポイントも紹介するので参考にしてみてくださいね。
(このページにはPRリンクが含まれています)目次
- 1歳児におすすめのおやつのレシピは?何をあげるといいの?
- 1歳児に与えるおやつの選び方・ポイント
- 1歳児におすすめの手作りおやつ【クッキー・焼き菓子】人気レシピ
- ①ホットケーキミックスで作るクッキー
- ②持ち歩きできるかぼちゃとさつまいものボーロ
- ③きなこクッキー
- ④小麦粉不使用バナナ焼き
- ⑤焼きドーナツ
- 1歳児におすすめの手作りおやつ【ケーキ】人気レシピ
- ①1歳半からのかぼちゃのケーキ
- ②りんごのケーキ
- ③冷凍できるりんごのパンケーキ
- ④3色いものパウンドケーキ
- 1歳児におすすめの手作りおやつ【おにぎり】人気レシピ
- ①1歳6ヶ月から食べられる焼きおにぎり
- ②離乳食完了期のきなこご飯
- ③ご飯ワッフル
- ④味噌マヨ焼きおにぎり
- ⑤チーズおにぎり
- 1歳児におすすめの手作りおやつ【パン】人気レシピ
- ①1歳6か月からおすすめの蒸しパン
- ②ミロを使ったスティックパン
- ③豆腐と蜂蜜の蒸しパン
- ④米粉の蒸しパン
- ⑤フレンチトースト
- ⑥ほうれん草の蒸しパン
- 1歳児におすすめのおやつを手作りしよう!
1歳児におすすめのおやつのレシピは?何をあげるといいの?
1歳の子供のおやつは体に良いものと思っていても、具体的にはどのようなものが良いか悩んでしまうかもしれません。まずは、1歳児のおやつ選びのポイントを抑えましょう。
1歳児に与えるおやつの選び方・ポイント
1歳児に与えるおやつは、以下のポイントを抑えて選びましょう。
・量は多すぎないようにする
・炭水化物を中心に選ぶ
・アレルギーを考慮する
大人の嗜好品として扱うおやつとは違い、1歳の小さな子供のおやつは大切な栄養補給減となります。食事に響かない程度の量を目安に、午前と午後に分けて100キロカロリー程度にするようにしましょう。1歳なら炭水化物を中心に選ぶのがおすすめで、蒸しパンやさつまいもは甘さがあり、大人も一緒に楽しめるので人気のおやつになっています。
1歳児におすすめの手作りおやつ【クッキー・焼き菓子】人気レシピ
まずは1歳児が食べるおやつの中でも、クッキーや焼き菓子を見てみましょう。持ち運びしやすいので、お出かけ用に作っておくのもおすすめです。
①ホットケーキミックスで作るクッキー
ホットケーキミックスを使って作るおやつで、手づかみ食べには最適です。1歳児の子育てに忙しくても簡単に作れるので、余裕のある時にまとめて作り置きしてしまいましょう。
②持ち歩きできるかぼちゃとさつまいものボーロ
1歳の子供のおやつに人気のボーロですが、さつまいもとかぼちゃを使用して、より栄養価の高い美味しいおやつになっています。手づかみ食べの練習にもなるため、離乳食完了期にも活用してください。
③きなこクッキー
こちらはきなこを使用した、可愛く栄養満点のクッキーです。卵を使用していないレシピのため、アレルギーがあっても食べられ、サクサクと軽い食感の美味しいおやつです。