ラムネは何歳から大丈夫？1歳・2歳は？安全な与え方・注意点など紹介！

ラムネは主に砂糖やブドウ糖を原料としたお菓子で、何歳から食べても大丈夫といった明確な決まりはありませんが、一般的には1歳～2歳頃から与えることができると言われています。その中でも離乳食を卒業する1歳半頃は、乳歯が生え揃い奥歯が生えてくる子供が多く嚙み砕いて食べられるようになるため、1歳半以降に与える人が多いです。

ラムネを赤ちゃんに与える際は、どのようなことに注意すれば安全なのでしょうか。ここでは、赤ちゃんにラムネを与える際の注意点や与えるタイミングについて紹介します。

ラムネを1歳半前後の子供に与える場合は、まずは少量を与えて様子を見るようにしましょう。ラムネは粒の大きさが小さいため、肺炎の原因となる誤嚥をする可能性が高いお菓子です。子供はまだ筋力が発達しておらず、咳き込んでも出てこないことがあります。特に硬めのラムネやサイズが大きいものは、喉に詰まらせて窒息するリスクが高いと言われています。

子供がラムネを食べている時は大人が近くで見守り、万が一喉に詰まらせた場合は、背中を叩いてすぐに対応できるようにしましょう。またお茶などの飲み物と一緒に食べさせたり、大きいサイズのものは小さく割ってから食べさせたりすると、喉に詰まらせにくくなります。

ラムネを赤ちゃんに与える際は、量や頻度に注意しましょう。ラムネは主に砂糖やブドウ糖でできているので、大量に摂取することで太ったり、血糖値が急激に上昇し糖尿病を引き起こしたりする可能性があります。またラムネに含まれることがある還元パラチノースやステビアと呼ばれる甘味料や片栗粉などは、お腹がゆるくなり下痢や腹痛を起こしやすい成分です。

その他に、砂糖やブドウ糖を過剰摂取することで腸内で悪玉菌が増加し、お腹が張ったり胃が痛くなったりする症状も出やすくなります。また子供の頃から甘い物に慣れてしまうと味覚に影響し、大人になった時に偏食になるリスクも高いです。赤ちゃんに与える際は、1回で食べる量を決めて与える量や頻度に注意し、食べ過ぎにならないようにしましょう。

ラムネを赤ちゃんにあげる際は、大人が仕上げ磨きを入念に行うことで歯に付着したラムネをしっかりと取り除き、虫歯にならないようにしましょう。ラムネは噛んで食べるお菓子のため歯に付着しやすく、アイスクリームやプリンなどのあまり噛まずに食べるお菓子に比べて、虫歯になるリスクが高いです。

ラムネに多く含まれる砂糖などの糖類は、歯に付着したまま放っておくと歯垢になります。歯垢の中で虫歯菌が増殖して酸を作り出し、その酸が歯を溶かすことで虫歯を引き起こします。歯垢は水に溶けにくく、歯磨きやうがいなどでは簡単に落ちません。特に、子供の乳歯は永久歯よりも虫歯になりやすいと言われています。

乳歯が虫歯になると、大人になった時に歯並びに影響を与えることがあります。また乳歯の虫歯が影響して永久歯の形や色が変わってしまう可能性もあるので、注意が必要です。