ダイエットクッキーの人気レシピ33選！低カロリーでヘルシーな作り方を紹介！

今回は、ダイエット中でも安心して食べられるおからや豆腐、オートミールや米粉などの食材を使ったダイエットクッキーのレシピを紹介します。それぞれレシピの特徴や作り方のポイントを解説しているので、参考にしてみてください。

栄養価の高いおからを使った、ダイエットクッキーのレシピの特徴や作り方のポイントを紹介します。

生地には小麦粉の代わりにおからパウダーを使い、トースターで簡単に作ることが出来ます。おからは、良質な植物性たんぱく質を豊富に含むので、ダイエット中のおやつにおすすめのヘルシーレシピです。

ホットケーキミックスに、大豆加工品である生おからやきなこを混ぜているので、低カロリーでダイエット中にもおすすめです。また、白砂糖には含まれないビタミンやミネラルを豊富に含む黒糖を使うことで、まろやかな甘みのあるヘルシーなおやつになります。

竹炭は腸内環境を整える作用がある為、ダイエット中の人に痩せると注目されている食品です。生地の土台となるおからパウダーに少し加えることで、より高いデトックス効果が期待出来ます。

大豆加工品であるおからや豆乳、きなこの他に、さらに低カロリー甘味料であるエリスリトールを使ったヘルシーレシピです。バターや小麦粉は不使用で、口当たりが優しいクッキー生地の食感を味わえます。