しらすを使った離乳食15選！後期〜完了期の手づかみレシピも紹介！

しらすを入れたたまご焼きのレシピは、しらすの塩分を使うため塩抜きせずにそのまま使用するので手間がかからず楽に作れます。たまご焼きなのでお弁当にもおすすめです。

副菜にぴったりな小松菜としらすのだし煮は、彩りにも最適です。だしで煮るので野菜が苦手な子供も食べやすい上に、人参などを足せば更に彩り良くなります。

余ったフォローアップミルクを使った鮭としらすのうどんです。鮭を肉類に変えても美味しく、フォローアップミルクが無ければ牛乳でもクリーミーに仕上がります。余ったうどんは味を濃いめに作れば大人も食べられます。

だしで野菜を煮てしらすを塩抜きせずに入れてとろみをつければ完成のあんかけ丼です。しらすをそのまま使うので手間が省ける上に、だしとしらすの塩分のみの味付けで優しい味わいに仕上がります。軟飯の上にかけるだけでなく、うどんやそうめんなどにもおすすめです。

離乳食もほぼ終わり幼児食に以降し始める完了期のレシピは味付けを濃くすれば大人も一緒に食べられるものが多いです。子供と同じメニューが楽しめる離乳食完了期のレシピを紹介します。