しらすを使った離乳食15選！後期〜完了期の手づかみレシピも紹介！

ゴマ油の風味が美味しいしらすチャーハンは、幼児期になっても好きな子供がいるほどです。卵も入って栄養満点のチャーハンです。

大人も好きなバター醤油味のパスタの、ストックの冷凍野菜を活用したレシピです。パスタはスパゲティを短くしても良いですが、こちらのレシピのようにマカロニを使う事でフォークでも食べやすい他、手づかみ食べもしやすいです。

朝食にぴったりの、しらすとチーズのトーストのレシピです。とろけるチーズを乗せて焼いてからサンドする事で、自然と切り口がくっついて中身が出にくくなります。細かく切った野菜も一緒に乗せれば、野菜も一品摂れます。

あんかけよりもしっかり噛んで食べるので離乳食完了期から幼児食にかけておすすめのしらすのふりかけです。白ご飯が進まない子やおかずをあまり食べない子も食べやすいのでおすすめです。

ほうれん草をしらすと納豆で和えた一品です。醤油ではなくだし汁で和えているので優しい味わいで、醤油をかければ大人も一緒に食べられます。