人気1位|オートミール×納豆の殿堂入りレシピTOP15【つくれぽ1000】から厳選!
「オートミール×納豆」の人気レシピを知っていますか?今回は、クックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選して、「オートミール×納豆」の人気1位・殿堂入りのレシピを紹介します。ダイエットにおすすめの簡単なヘルシーレシピが多いので、作ってみてください。
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- 「オートミール×納豆」の殿堂入りレシピTOP15|つくれぽ1000
- 【人気1位|つくれぽ108件】朝食におすすめのオートミールと納豆のリゾット
- 【2位|つくれぽ40件】サバ缶を加えたオートミール納豆丼
- 【3位|つくれぽ23件】ダイエットに役立つオートミールと納豆とサラダチキンの丼
- 【4位|つくれぽ22件】オートミールと納豆のチャーハン
- 【4位|つくれぽ22件】オートミールと納豆とキムチ卵丼
- 【6位|つくれぽ21件】オートミールと納豆のヘルシー丼
- 【6位|つくれぽ21件】オートミールと納豆の卵雑炊
- 【8位|つくれぽ19件】納豆とオートミールの石焼ビビンバ風
- 【9位|つくれぽ11件】オートミールと納豆の和風リゾット
- 【10位|つくれぽ9件】チーズで濃厚なオートミール納豆リゾット
- 【11位|つくれぽ8件】電子レンジで簡単オートミール納豆チャーハン
- 【12位|つくれぽ8件】ダイエットにおすすめの豆腐入りオートミール納豆リゾット
- 【13位|つくれぽ5件】ふわふわのオートミールと納豆のおかゆ
- 【14位|つくれぽ3件】オートミールと納豆のめかぶ塩辛丼
- 【15位|つくれぽ1件】オートミールと納豆とツナのとろろ丼風
- 「オートミール×納豆」の人気レシピを作ってみよう!
「オートミール×納豆」の殿堂入りレシピTOP15|つくれぽ1000
オートミールと納豆の組み合わせは、腸内環境の改善にもつながるとして人気です。ここではクックパッドのつくれぽ1000で紹介されているオートミールと納豆のレシピの中から、定番をはじめアレンジしたものまで幅広く紹介します。
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(*オートミールや納豆の人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)
【人気1位|つくれぽ108件】朝食におすすめのオートミールと納豆のリゾット
■材料 (1人分)
オートミール 1/4カップ(大さじ4、約25g)
水 1/2カップ(100cc)
納豆(タレも) 1パック
青のりなどお好みのトッピング(なくてもOK)※コツ・ポイント参照 適量
米化したオートミールにタレを和えた納豆をのせるだけと、簡単に作れる人気レシピです。食物繊維とカルシウムと鉄分が同時に摂れる健康レシピでもあり、青海苔をトッピングすると彩りもよくなります。
☆☆まゆ
すごく簡単で美味しいです!納豆のタレ少なめにして焼肉のタレ少し回しかけて♡海苔入れると風味が増して栄養も満点ですね!
【2位|つくれぽ40件】サバ缶を加えたオートミール納豆丼
■材料 (1人分)
オートミール 50g
サバ水煮缶のサバの身 2切れ(お好みで食べたい分)
サバ水煮缶の汁 50cc
水 50cc
めんつゆ 小さじ1/2〜1
納豆 1パック
いりごま お好みで
青ネギ お好みで
オートミールを米化する際にサバ缶の身と汁を加えることで、旨味が加わるレシピです。めんつゆを入れるのでしっかりと味がつき、栄養価も高いヘルシーな丼となっています。
アクセル☆
サバ水煮缶と納豆で栄養価も有り、ボリューム満点(*ˊᗜˋ*)/♡ レンチンで簡単に出来て美味でした♬.*゚ ごちそうさまです♪