ヤクルト1000と400の違いを比較！乳酸菌の量？どっちがおすすめ？

ヤクルト1000とヤクルト400は、ともに乳酸菌シロタ株と呼ばれるＬ.カゼイYIT9029が含まれる商品です。そのほか、どちらも国内製造のぶどう糖果糖液糖や砂糖、脱脂粉乳が配合されています。添加物にはどちらも香料が使用され、ヤクルト1000のみ安定剤も含まれています。

ヤクルト1000とヤクルト400はどちらも宅配用の商品であり、一般販売はされていません。ただし、ヤクルト1000はヤクルトY1000の名前で一般販売されています。入手のしやすさで比較すると、ヤクルト1000のほうが良いと言えます。

ヤクルト1000とヤクルト400は、どちらを選んだ方が効果的なのでしょうか。ここでは、それぞれの商品がおすすめな人を紹介します。

ヤクルト1000には睡眠の質を向上させる効果があるため、寝付きが悪い人や眠りが浅い人におすすめです。また、一時的な精神ストレスを緩和する作用もあるので、仕事や人間関係で悩んだときにもヤクルト1000を飲むと良いでしょう。

ヤクルト400は、便秘や下痢に悩んでいる人や、ダイエット中の人におすすめです。ヤクルト400は、腸内環境を改善し、お腹の調子を整える作用があります。腸内の善玉菌が活発になると免疫力機能も正常に働くので、風邪や感染病の予防をしたい人にも適しています。

(＊ヤクルト400の効果について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

ヤクルト1000やヤクルト400を飲みたい場合は、どこで買うことができるのでしょうか。ここでは、ヤクルト1000とヤクルト400の販売店について紹介します。