納豆を使った夕飯の人気レシピ17選！おかずやおつまみ・主食など分けて紹介！

納豆は、日本で生まれた栄養豊富な発酵食品です。朝に納豆は欠かせないという人も多いでしょうが、夕飯に使えるレシピも豊富です。この記事では、納豆を使った夕飯の人気レシピを紹介します。

ここでは、納豆を使って作れる副菜やサラダ、おつまみの夕飯レシピを紹介します。どれも時短で作れるものばかりなので、夕飯の献立にあと一品プラスしたい人や栄養バランスを整えたい人におすすめです。

オクラ納豆の冷ややっこの作り方は、電子レンジで加熱して水切りをした豆腐に、納豆、オクラ、とろろ、卵黄を乗せるだけです。冷凍オクラや冷凍とろろを使えば、より手軽に夕飯の一品が用意できます。

納豆チーズほうれん草は、材料を混ぜるだけで作れる簡単夕飯レシピにもかかわらず、栄養豊富なのがポイントです。育ち盛りの子供が必要な栄養も、豊富に詰まっています。

ダイエット中や、トレーニング中の人におすすめな夕飯レシピがマグロ納豆です。脂質の少ない赤身のマグロと食物性たんぱく質の塊である納豆、栄養豊富な卵黄が夕飯で手軽に摂れます。

ちくわ納豆は豊富な薬味と、刻みたくわんがよい香りと食感を生み出します。また、薬味以外にも隠し味の韓国のりの香りが食欲をそそり、ご飯が進む夕飯になります。