業務スーパーの冷凍魚・海鮮おすすめランキング20選！骨無しも紹介！

・値段：321円
・容量/個数：500g
・カロリー：150kcal/100g
・骨の有無：無
・賞味期限：-

業務スーパーのひとくちいかフライは、食べやすいサイズが人気の冷凍食品で、普段のおかずのほかにお弁当のおかずとしてもおすすめです。小さいサイズなので、揚げ油が少なく済み、揚げやすいところも人気で、くせのないいかの風味が味わえます。衣がサクサクして、いかの歯ごたえのあるもちもちした食感との違いも楽しめるおかずです。

・値段：289円
・容量/個数：500g
・カロリー：70kcal/100g
・骨の有無：無
・賞味期限：-

殻付きのムール貝は洋食を手軽に作れる人気の冷凍食品で、貝のだしや旨味が存分に味わえます。パエリアやパスタ、アヒージョなどに人気の素材で、下処理なく使える手軽さも魅力です。おしゃれな洋食が作りたい時におすすめで、白ワインなどと合わせたい時にも最適です。

・値段：375円
・容量/個数：600g
・カロリー：157kcal/100g
・骨の有無：無
・賞味期限：-

業務スーパーのあじフライは骨無しで揚げるだけですぐに食べられる人気の冷凍食品で、10尾入って375円というコスパの良さも口コミで人気があります。程よい塩味が付けられているので、あじの旨味も引き出されていて、お好みのソースやタルタルソースを添えれば絶品です。お弁当のおかずにもおすすめで、手軽に魚料理を取り入れたい人にも向いています。

・値段：462円
・容量/個数：500g
・カロリー：30kcal/100g
・骨の有無：無
・賞味期限：-

業務スーパーの冷凍食品では、むきあさりも人気があり、クラムチャウダーなどの料理に便利です。既に殻を剥いてあるので使いやすく、煮物や炊き込みご飯など、色々な料理に活用できます。手軽に貝料理を作りたい人におすすめで、100g当たり100円以下のコスパに優れた価格も魅力です。