人気1位｜レンジでチンするだけの絶品殿堂入りレシピTOP55【つくれぽ1000】から厳選！

なすが旬の季節は暑いため、できる限り火を使うことなく食事を作りたいと感じるかもしれません。レンジで作るなら、暑い思いをしながら作る必要もなく、手早く熱も通ります。油も使うことなく、ヘルシーに旬のなすを使ったおかずが食べられます。

電子レンジで作る、鶏むね肉を使ったメインのおかずです。鶏むね肉というとパサつくため、煮物には使えないことから揚げ物などになりがちですが、レンジで蒸して作るならヘルシーに仕上がります。

とうもろこしは小さな鍋しかない場合は、芯が固く折って茹でるのが大変です。レンジでチンする方法なら、一人暮らしでも簡単に加熱ができ、甘い旬のとうもろこしが食べられます。

人気のいちご大福は、レンジだけで簡単に作れます。使う材料もそろえやすく、求肥などのスーパーではあまり販売されていないものは使わないので手軽に作れるのも魅力なレシピです。

ダイエット中のヘルシーなおかず都市おすすめのレシピで、キノコを使うので値段も安く、作り置きにも向いています。レンジでチンするだけなので、常備菜作りにも活用しやすいでしょう。

栄養たっぷりのほうれん草と切り干し大根で作る胡麻和えは、彩りもよくお弁当にもおすすめです。もう一品何か欲しい時には、乾物である切り干し大根は重宝するので、常備しておくことをおすすめします。

ピーマンと塩昆布の相性はよく、あっさりとした味わいが人気のレシピです。通常は炒めて作りますが、レンジのほうが手早くでき、洗い物も増えません。お弁当にも一品ほしいときにも、手早く作れるおすすめのレシピです。

キノコと豆腐のあんかけは、どの食材も値段が安く節約料理としても役立ちます。寒い季節に体も温まるレシピで、優しい出汁の味わいにほっとする食事になるでしょう。レンジでチンするだけですが、満足度の高い副菜です。

卵に豆腐を加えて出汁とともにレンジでチンすることで、簡単にだし巻き卵が作れます。染み出る出汁の旨味を感じられ、ふんわりとした食感は、子供や高齢者にも喜ばれるおかずです。

甘めの味付けでお弁当にもおすすめの、レンジでチンするだけの簡単レシピです。小松菜は下茹ですることもありますが、レンジでチンすればお湯を沸かす時間もかかりません。和風の味付けではなく、ごま油を使えばビビンバにも好相性です。

高カロリーなお菓子の代表のように扱われるポテトチップスですが、レンジでチンして自作すれば脂も使わずヘルシーです。市販のお菓子でもさまざまな味の種類がありますが、好みで味付けしてみましょう。

朝食の目玉焼きを作るのに、フライパンを油で汚したくないと思うならこちらのレシピがおすすめです。油を使わずヘルシーで、知っておけば、目玉焼きを乗せたハンバーグなども簡単に作れます。

朝食やランチにおすすめのチーズとトマトが入ったオムレツは、とろける卵とチーズの味わいが絶妙にマッチします。パンにもご飯にも合わせやすく、忙しい日にも手早く作れます。

余ったパンを美味しく食べられる方法で、普通のフレンチトーストとは違ったおいしさです。こちらは食パンを使用していますが、バゲットでも構いません。レンジでチンするだけでできるので、忙しい朝食にも向いています。

新玉ねぎの旬の季節におすすめのレシピで、おつまみとしてワインやビールにも向いています。新玉ねぎは柔らかく甘さが強いので、レンジでチンして旬の季節の美味しさをぜひ楽しんでください。

しょうがを利かせたキノコのあんかけ豆腐は、レンジだけで作れるボリュームのある副菜です。体も温まり、簡単に作れるので、疲れて帰ってきたときや体調のすぐれないときにも手早く作れます。

おかずだけでなく、ビールのおつまみとしてもおすすめのレシピです。残ったキムチや豚肉があれば、3分レンジでチンするだけで作れ、季節に関係なく美味しく楽しめます。

ツナと玉ねぎを組み合わせた一品で、使う調味料はめんつゆとみりんだけです。そのまま副菜として食べるほか、卵でとじてご飯にかけても美味しく食べられます。節約メニューとして、常備菜にしてもよいでしょう。

お弁当やメインの添え物として便利なブロッコリーの添え物ですが、少量のためにお湯を沸かすのは面倒と感じるかもしれません。レンジでチンすれば、お湯を沸かす手間もかからずコンロもふさがれることなくスムーズな料理ができます。

皮つきのとうもろこしが手に入ったら、レンジでチンしてみましょう。そのまま入れるだけで甘さのある美味しい蒸しとうもろこしができます。焼きとうもろこしの下準備としても便利で、時短調理も可能です。

お菓子作りに活躍するカスタードクリームは、作るのが大変で、タルトなどの手順の多いレシピは避けがちになるといった人もいます。レンジでチンして作るなら工程が大幅にカットでき、お菓子作りもはかどります。

包丁使わないオクラの豚肉巻きは、食事のおかずやお弁当にも活躍します。ポン酢であっさりと食べてもよいですが、好みの味わいにして食べても構いません。オクラも切ることなくそのまま巻けるので、おすすめの食材です。

ブロッコリーの塩ゆでに、少しアレンジを加えてバターの風味を効かせた一品を作ってみましょう。レンジでチンするだけで簡単に作れ、ステーキやハンバーグなどの肉料理にもよく合います。

鶏むね肉をレンジでチンして作るレシピで、おろししょうがの風味が効いています。シンプルな食材と材料ですが、しっかり食べられるわりにヘルシーで、脂濃さもなくダイエット中にもおすすめです。

お店で売っているクリーム大福は、レンジでチンして本格的な味わいが作れます。白玉粉と片栗粉を使って作るので、材料もそろえやすく、フルーツを入れるなどしてアレンジしても構いません。

人気のエリンギをレンジでチンしてチーズと合わせたおつまみのレシピで、ワインによく合います。もう一品足りない時の節約レシピとしてもおすすめで、アレンジしてほかのキノコなどを使っても構いません。

メインのおかずが少し物足りないと感じた時に、おすすめのレシピです。はんぺんに海老を入れてレンジでチンする方法で、魚の旨味がしっかり感じられます。枝豆を上に乗せて作りますが、練り込んでも美味しく食べられます。

ブロッコリーを美味しく食べるレシピで、ナムルにすることでごま油の風味と辛みが感じられます。白出汁を使うので和食の副菜としてもよく、ヘルシーなおつまみのほか、お弁当に入れるのもおすすめです。

お正月の餅が残っているならレンジでチンして、簡単なスイーツを作るのもおすすめです。こちらはきなこ餅ですが、あんこや練乳を乗せても美味しいので、好きな味付けて楽しんでください。

おつまみにおすすめのレシピですが、使うものはエノキとネギだけなので、節約したい時のおかずにも向いています。さっぱりとした味付けですが、常備菜にして作り置きしておけば、何もない時の副菜としても活用できます。

練らずに材料を全て乗せて作る豪快な作り方で、時短調理が可能です。パン粉や玉ねぎを使わないので、肉のうまみがしっかり感じられます。ハンバーガーを自作したいときにも、おすすめの作り方といえるでしょう。

簡単な朝食やおやつにおすすめのレシピで、ホットケーキミックス大匙3杯あれば作れます。中途半端に残ったホットケーキミックスの消費としてもおすすめで、ふんわりとした食感で美味しく食べられます。

豆腐と卵を混ぜて作る上品な味わいのレシピで、だし醤油の旨味とともに食べられます。後一品ほしい時や、冷奴では物足りないときにもおすすめで、食欲のないときにもおすすめです。

納豆ご飯をレンジでチンして作る簡単なレシピで、簡単なランチを作りたいときにおすすめです。炒めるよりも簡単でふんわりとした食感が楽しめ、鰹節の旨味がよいアクセントになっています。

小麦粉で作るきなこ餅は、餅がなくても簡単に作れます。ほんのりとした甘さを感じられ、つくれぽでは和菓子のすあまのような味がすると、人気のレシピとなっています。

ゆで卵を作って作るタルタルソースは、結局崩してしまうことを活かして、レンジでチンして作る方法がおすすめです。サンドイッチやエビフライに活用できますが、用途に合わせて硬さを調整してください。

おやつが食べたいときに簡単に作れる、レンジでチンするだけの簡単レシピで、作り立てのプリンが楽しめます。冷たく冷やして食べても美味しいですが、温かいままでも美味しく、バニラエッセンスの香りが食欲をそそります。

牛乳と片栗粉を使って作る簡単なおやつで、もっちりとした食感と優しい甘さを感じられます。きなこや黒蜜をかけて食べるのがおすすめですが、いちごジャムやココアパウダーもおすすめです。

包丁を使うことなく手早く作れるレシピで、はさみを使ってオクラをカットしてレンジでチンします。ツナ缶の油と鶏がらスープの素がよく合い、副菜でありながらご飯の進む一品です。

市販でも黒蜜は販売されていますが、使い切れずに余ってしまいがちです。レンジでチンして自分で作るレシピなら、必要な分だけ作れるので覚えておくとよいでしょう。加熱時間は1分だけなので、必要になったときにもすぐに作れます。

さつまいもの甘煮は鍋で作ると煮崩れしやすくなってしまいますが、レンジでチンする方法ならその心配もありません。少量から作ることもできるので、余ったさつまいもの消費としてもおすすめです。

一つだけ残った切り餅の消費におすすめのフォンダンショコラ風の味わいのスイーツは、レンジでチンするだけで簡単に作れます。材料も少なくて済み、抹茶パウダーを使うのもおすすめです。

おからを使って作るヘルシーなレシピで、おからを使っているとは思えない味わいです。レンジでチンして作る方法ですが、ちょっとしたプレゼントとして渡すのにも違和感がありません。

エノキの消費におすすめの方法で、柚子胡椒の風味や辛味と、ポン酢の組み合わせは好相性です。副菜として作り置きしておくのにも向いており、お酒のおつまみとしても活用できるでしょう。

少ない材料で簡単に作れる茶碗蒸しは、お吸い物の素を使って作ります。プルっとした本格的な味わいと食感で、失敗も少なくすが入ることもありません。たっぷり作りやすい分量のため、満足できる食事になるでしょう。

鶏むね肉とキャベツで作るメインのおかずになるレシピで、さっぱりとした味わいが特徴です。ヘルシーな味わいですが、にんにくの風味で食が進みます。精製塩はしょっぱくなってしまうため、自然塩を作るのがおすすめです。

時間のかかる甘辛い味わいの厚揚げの煮物は、レンジでチンすれば素早く作れます。味もすぐに染み込むため、長時間加熱する必要もなく、余った厚揚げの消費のために作るのもよいでしょう。

レンジでチンしたアスパラは、栄養が逃げることなくそのまま体に取り込めます。加熱時間はレンジや好みによって調整するようにしてください。添え物やお弁当のほか、他の料理にアスパラを入れるときの下ごしらえとしてもおすすめです。

市販の練乳は、量が多い割に賞味期限が短く、無駄になってしまうことがあります。自分でレンジでチンする方法なら、好きな量だけ作ることができるので、いちごやかき氷にかけるときにもおすすめの方法です。

レンジでチンして作る青梗菜と塩昆布のナムルは、しゃきっとした青梗菜の食感と風味が感じられます。レンジでチンするときには、茎の部分と葉の部分を時間差で容器に入れるのがポイントです。

豚バラ肉となすの相性はよく、レンジでチンして加熱するだけで簡単に一品が作れます。交互に挟むように並べることで、熱の伝わりが均一になり、見栄えもよいので丁寧に作ってみましょう。

鶏ガラを効かせたピーマンのナムルは、ごま油の風味もよく、中華風の味わいです。お弁当のほかお酒のおつまみとしてもよく、家庭菜園で採れたピーマンの消費にもおすすめです。レンジでチンすることで、彩りも鮮やかなままなので試してみてください。

豚ひき肉や鶏ひき肉を使って5分で作る、肉のうまみと食感がしっかり感じられるソーセージです。難しいと言われるソーセージのレシピですが、レンジでチンすることで簡単に作ることができ、アレンジも自在です。

エノキをレンジでチンして作る方法はここまでいくつか紹介しましたが、ベーコンを加えて作るのもおすすめです。程よいベーコンの塩味が後を引き、ポン酢でさっぱりと食べられます。

めんつゆを使って作る茶わん蒸しの作り方で、レンジでチンするだけで本格的な味わいが楽しめます。具材は基本的なものでも構いませんが、決まりはないので好みのものを入れてもよいでしょう。

レンジでチンするだけのレシピは、作れないと思っている意外なレシピもあるかもしれません。コンロを使うよりも早く加熱でき、お湯を沸かすといった時間も撮られないのもメリットなので、効率的な食事作りが可能です。ぜひレンジでチンするだけの、絶品レシピを作ってみてください。