大根の葉の保存方法・期間は?冷凍や干すと日持ちする?塩漬けなどレシピのおすすめも紹介!
【野菜ソムリエ監修】大根の葉は冷凍保存できるか知っていますか?今回は、大根の葉の<冷蔵・冷凍・乾燥>での保存方法・ポイントや、保存期間の目安を紹介します。大根の葉の賞味期限切れの見分け方や、活用レシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |野菜ソムリエ 福光佳奈子
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2008年野菜ソムリエ取得。食や健康に関する執筆や監修、セミナー講師、ECサイトの運営などをしている。ベトナムのドンア大学にて「野菜薬膳」の特別講義を実施。著書に『体にうれしい果実酒・野菜酒・薬用酒200』(秀和システム)がある。保有資格は、野菜ソムリエプロ、薬膳インストラクターほか。
目次
- 大根の葉の保存方法は?
- 大根の葉は冷凍したり干したりすることで日持ちする
- 大根の葉は冷蔵でも保存できる
- 大根の葉はすぐに切り落とすのが保存のポイント
- 大根の葉の冷蔵で保存方法・期間は?
- ①生の大根の葉を冷蔵保存する方法
- ②茹でた大根の葉を冷蔵保存する方法
- 大根の葉の冷蔵での賞味期限・保存期間
- 大根の葉の冷凍での保存方法・期間は?
- 大根の葉を冷凍保存する方法
- ポイント①小分けして冷凍保存する
- ポイント②空気に触れないようにする
- ポイント③急速冷凍する
- 大根の葉の冷凍での賞味期限・保存期間
- 大根の葉を干すことで保存する方法・期間は?
- 大根の葉を干して保存する方法
- 乾燥させた大根の葉の賞味期限・保存期間
- 乾燥した大根の葉の使い方
- 大根の葉の賞味期限が切れた時の見分け方は?
- 大根の葉の賞味期限が切れて食べられない場合の特徴
- 大根の葉の傷んでいる場合の特徴
- 大根の葉を使ったレシピ
- ①大根の葉の塩漬け
- ②大根の葉と肉そぼろの保存食
- ③大根の葉の松前漬け風
- ④大根の葉の豆乳鍋
- ⑤大根の葉の韓国風チャーハン
- ⑥大根の葉カルボナーラ
- 大根の葉をうまく保存して美味しく食べよう
簡単に作れて、保存食にもなります。用途も広く、オムレツに混ぜて焼く、あんかけの具にする、生地に混ぜて焼く、スープや汁に混ぜる等使うと、子ども達にも人気です。
③大根の葉の松前漬け風
とても簡単で美味しく、おつまみにもお勧めの1品です。イカや昆布など使い、贅沢なお漬物が出来ます。グルタミン酸のうま味もアップし、これをお醤油の代わりに、冷ややっこにかけても美味しいです。
④大根の葉の豆乳鍋
鍋にほうれん草を入れるのと同じ感覚で大根の葉を入れても美味しいです。豆乳鍋やトマト鍋、ちゃんこ鍋など、いろんなお鍋料理にもお勧めです。
⑤大根の葉の韓国風チャーハン
中華風でも美味しく食べる事ができます。また、ニンニクが入る為、とてもパンチが効きゴマの風味も良い為、食欲が増します。簡単で美味しく、子供も大人にも人気の料理です。
⑥大根の葉カルボナーラ
大根の葉は癖がないため、他の食材を邪魔せず、和食や中華だけでなく、西洋料理にも使う事ができます。ほうれん草などが無い時に、代用として大根の葉を利用するのもよいでしょう。いつもと一味違ったお勧めの一品です。
大根の葉をうまく保存して美味しく食べよう
大根の葉を日持ちさせる為の保存方法からレシピまでをご紹介しました。大根の葉を今まで捨てていた人も、日々の料理に利用すると、無駄なくエコにもなり経済的です。大根の葉を利用して、美味しく簡単な料理を楽しんでください。