にんにくは冷凍保存できる?賞味期限の目安は?解凍法や活用レシピのおすすめを紹介!

【野菜ソムリエ監修】にんにくは冷凍保存できるか知っていますか?今回は、<丸ごと・カット・すりおろし>にんにくの冷凍での保存方法・ポイントや、保存期間の目安に加えて解凍方法を紹介します。にんにくの賞味期限切れの見分け方や、冷凍にんにくの活用レシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |野菜ソムリエ ふじかわなおこ
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日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエプロ。冷凍生活アドバイザー。...
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日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエプロ。冷凍生活アドバイザー。 野菜大好き長男(6歳)と野菜嫌いを克服しつつある次男坊(4歳)二人のボーイズママ野菜ソムリエです。自身の経験をもとに野菜嫌いのお子さんとそのママさんのサポーターとして、野菜嫌い克服メニューやちょっとしたテクニックの発信、地域の子育てサロンや幼稚園でこどもとママのためのお野菜教室などを行っています。

目次

  1. にんにくの冷凍保存できる?
  2. にんにくは冷凍保存がおすすめ
  3. にんにくを冷凍保存する際のポイントは?
  4. ①小分けして冷凍保存する
  5. ②空気に触れないようにする
  6. ③急速冷凍する
  7. にんにくを丸ごと冷凍保存する方法は?
  8. ①皮付きにんにくを冷凍保存する方法
  9. ②むきにんにくを冷凍保存する方法
  10. 丸ごとにんにくの冷凍での賞味期限・保存期間
  11. カットしたにんにくの冷凍での保存方法は?
  12. スライスやみじん切りしたにんにくを冷凍する方法
  13. カットにんにくの冷凍での賞味期限・保存期間
  14. すりおろしたにんにくの冷凍での保存方法は?
  15. すりおろしたにんにくの冷凍での保存方法
  16. すりおろしたにんにくの冷凍での賞味期限・保存期間
  17. 冷凍にんにくの解凍方法は?
  18. 冷凍した丸ごとにんにくは自然解凍する
  19. 冷凍したカット・すりおろしにんにくは凍ったまま加熱調理して使う
  20. 冷凍にんにくの活用レシピ
  21. ①にんにくチャーハン
  22. ②冷凍枝豆と冷凍にんにくの炒め物
  23. ③冷凍素材のトマトスープ
  24. にんにくの賞味期限切れの見分け方は?
  25. 賞味期限が切れたにんにくの特徴
  26. にんにくを冷凍して美味しく食べよう

②むきにんにくを冷凍保存する方法

むきにんにくを冷凍保存する方法は、以下の通りです。

①にんにくの皮をむいて水でサッと洗う
②にんにくの薄皮をすべてむく
③にんにくの根元を包丁で切る
④③をキッチンペーパーで拭き、天板などに並べ1時間おき乾かす
⑤④をジッパー付き保存袋に入れて口を閉め、冷凍庫で急速冷凍させる

むきにんにくの場合は、小分けではなく1片ずつラップでしっかりと包んでから保存袋に入れることで乾燥や冷凍焼けからにんにくを守ることができます。さらに、ジッパー付き保存袋を冷凍庫に入れる前に、中の空気はしっかり抜きましょう。

丸ごとにんにくの冷凍での賞味期限・保存期間

丸ごとにんにくの冷凍での賞味期限並びに保存期間は皮付きかむきにんにくかで異なり、皮付きにんにくの場合は6ヶ月程度、むきにんにくは2ヶ月程度となっています。用途に合わせて、2つの方法で冷凍しておくのもよいでしょう。

カットしたにんにくの冷凍での保存方法は?

にんにくは調味料として使うことも多く、その場合はスライスやみじん切り、すりおろしなど、使いやすい状態にしておく方が便利です。ここでは、カットしたにんにくの冷凍での保存方法と賞味期限を説明します。

スライスやみじん切りしたにんにくを冷凍する方法

スライスやみじん切りしたにんにくを冷凍する方法は、以下の通りです。

①にんにくの皮をむいて水でサッと洗う
②にんにくの薄皮をすべてむく
③にんにくを1mm程度のスライス、またはみじん切りにする
④③をラップで包み、平らにする
⑤④をジッパー付き保存袋に入れて、冷凍庫で急速冷凍する


一度に使う分量が決まっている場合は、小分けにしてラップに包んでおくと便利です。なお、にんにくをスライスやみじん切りにて冷凍保存する際には、ついている芽を取り除いてください。ついたままにしておくと食感が悪くなるうえ、後で調理する際に焦げやすくなります。

カットにんにくの冷凍での賞味期限・保存期間

カットにんにくの冷凍での賞味期限並びに保存期間は、最長でも2ヶ月です。スライスしたものよりみじん切りにしたにんにくの方が賞味期限や保存期間が短く、1ヶ月以内に食べきるのがおすすめです。時間が経つにつれて風味が落ちるので、早めに食べきりましょう。

すりおろしたにんにくの冷凍での保存方法は?

にんにくのすりおろしも調理で使うことが多いので、冷凍保存しておくと重宝します。ここでは、すりおろしたにんにくの冷凍での保存方法と賞味期限を紹介します。

すりおろしたにんにくの冷凍での保存方法

すりおろしたにんにくの冷凍での保存方法は、以下の通りです。

①にんにくの皮をむいて水で軽く洗う
②にんにくの薄皮をすべてむく
③にんにくをすりおろす
④ラップの上に③を置き、平らにする
⑤④をジッパー付き保存袋に入れて空気を抜く
⑥冷凍庫で急速冷凍する


にんにくのすりおろしをラップで包んだ後、菜箸を使って格子状の筋を入れておくと、凍った状態でおりやすくなります。手間はかかりますが、使用分ごとに小分けして、ラップで包むのもよいでしょう。また、一度製氷皿に入れて冷凍し、それをジッパー付き保存袋に移す方法もあります。

すりおろしたにんにくの冷凍での賞味期限・保存期間

すりおろしたにんにくの冷凍での賞味期限並びに保存期間は、1ヶ月程度です。にんにくはすりおろすと、丸ごとのものより風味が飛びやすくなります。できるだけ早く、使いきるように心がけましょう。

冷凍にんにくの解凍方法は?

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