ささみの人気レシピ33選！殿堂入り＆1位獲得などクックパッドから厳選！
今回は、「ささみ」の人気レシピ33個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選！「ささみ」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を〈主食・副菜・おかず〉別に紹介するので、参考にしてみてくださいね。
目次
- ささみの人気レシピが知りたい！
- ささみの人気レシピ【主食】
- 【つくれぽ386件！】簡単＆節約！ジューシー鶏ささみ丼
- 【つくれぽ136件！】ささみピザ
- 【つくれぽ103件！】簡単クッキング！鶏ささみで親子丼
- 【つくれぽ402件！】梅とささみの昆布つゆパスタ
- 【つくれぽ224件！】子供も大好き！ささみの照り焼き丼【動画】
- 【つくれぽ240件！】ささみの梅和えぶっかけ冷やしうどん
- 【つくれぽ152件！】鶏ささみのアボカドときゅうりの和風丼【動画】
- ささみの人気レシピ【副菜・おかず・おつまみ】
- 【つくれぽ783件！】豆腐とササミで♡チキンナゲット【動画】
- 【つくれぽ246件！】ささみのチーズ大葉挟みフライ
- 【つくれぽ546件！】ささみとブロッコリーの常備菜【動画】
- 【つくれぽ649件！】ササミでエビマヨ風
- 【つくれぽ253件！】茄子と鶏ささみのチーズ焼き
- 【つくれぽ181件！】ダイエット向け！茹でササミのネギ塩がけ
- 【つくれぽ1706件！】ささ身で和風玉ねぎソース
- 【つくれぽ1135件！】鶏ささみのトマトときゅうりの中華和え
- 【つくれぽ2959件！】鶏ささみの焼き鳥風【動画】
- 【つくれぽ811件！】ささみでみぞれ煮
- 【つくれぽ814件！】ささみのカリカリ
- 【つくれぽ181件！】白滝メインのささみすき焼き【動画】
- 【つくれぽ528件！】ささみマヨチー丸め焼き
- 【つくれぽ1218件！】ごま油香る！ささみとキュウリの梅サラダ
- 【つくれぽ1861件！】れんこんとささみの照り焼き【動画】
- 【つくれぽ3350件！】棒々鶏【動画】
- 【つくれぽ3620件！】鶏ささみのカリカリから揚げ
- 【つくれぽ326件！】ササミとトマトとブロッコリの美味しいサラダ
- 【つくれぽ320件！】ふっくら柔らかいささみの焼き鳥
- 【つくれぽ1202件！】ささみのカレーチーズピカタ
- 【つくれぽ137件！】鶏ささみ&ごぼうのごまマヨサラダ
- 【つくれぽ1078件！】ささみフライ
- 【つくれぽ111件！】ささみのレモン煮
- ささみの人気レシピ【スープ】
- 【つくれぽ1340件！】短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ【動画】
- 【つくれぽ29件！】オクラと鶏ささみのとろとろ塩スープ
- 【つくれぽ29件！】鶏ささみ肉と白菜のミルクスープ
- ささみの人気レシピを作ってみよう！
【材料】
白滝：1袋
ささみ：1枚
長ネギ：半分〜1本
醤油：40ｍｌ
酒：40ｍｌ
みりん：40ｍｌ
砂糖：9ｇ大さじ1杯
水：30ｍｌ（大さじ2杯）
顆粒だし：3ｇ（小さじ1杯）
鍋に調味料と食材を入れるだけの簡単レシピで、白滝とささみで腹持ちが良く低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです。豆腐など他のお好みの具材を入れても美味しいです。
E吉☆
ヘルシーだけどこの美味しさ！で、何度も作ってます。しらたきだけでもすき焼き気分( ﾟдﾟ)
【つくれぽ528件！】ささみマヨチー丸め焼き
【材料】
ささみ：3本
マヨネーズ：12ｇ（大さじ1杯）
粉チーズ：大さじ1杯
みりん：6ｍｌ（小さじ1杯）
片栗粉：6ｇ（小さじ2杯）
オリーブオイル：12ｇ（大さじ1杯）(胡麻油やサラダ油でも可)
塩：適量
ささみは手で細かく裂いて食べやすいようになっており、粉チーズとマヨネーズで洋風な味付けになっています。お弁当にもおすすめですが、優しい薄味になっているのでお好みで塩や粉チーズを足しても良いでしょう。
み一な
ささみ肉の調理法に悩んでいたところにこちらのレシピに巡り合えました。作り方もとても簡単で、家族にも好評でした！
【つくれぽ1218件！】ごま油香る！ささみとキュウリの梅サラダ
【材料】
きゅうり：1本
ささみ：3本
タマネギ：半玉
梅干し：2〜3個
ごま油：12ｍｌ（大さじ1杯）
しょうゆ：18ｍｌ（大さじ1杯）
いりごま：少々
料理酒：適量
塩：ひとつまみ
梅がさっぱりしていて、玉ねぎの甘みや触感が楽しめるレシピです。ささみが入っているので、食べ応えのあるサラダで、おつまみにもおすすめです。
ゆいころままこ
茹でて余ってたささみがさっぱりまろやかな美味しいサラダに～♪ごま油がいい感じですね♪
【つくれぽ1861件！】れんこんとささみの照り焼き【動画】
【材料】
鶏ささみ：4本
れんこん：10ｃｍ
お酒：30ｍｌ（大さじ2杯）
酢：30ｍｌ（大さじ2杯）
しょうゆ：36ｍｌ（大さじ2杯）
片栗粉：少々
砂糖：18ｇ（大さじ2杯）（ささみ下味用）
しょうゆ：9ｍｌ（大さじ1/2）（ささみ下味用）
先にビニール袋の中で、ささみに砂糖と醤油で下味をつけるのがポイントです。蓮根のシャキシャキした触感とささみのふんわりとした触感が楽しめるレシピです。