ささみの人気レシピ33選！殿堂入り＆1位獲得などクックパッドから厳選！

今回は、「ささみ」の人気レシピ33個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選！「ささみ」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を〈主食・副菜・おかず〉別に紹介するので、参考にしてみてくださいね。

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2023年10月10日更新

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【材料】
ささみ：3本
マヨネーズ：12ｇ（大さじ1杯）
粉チーズ：大さじ1杯
みりん：6ｍｌ（小さじ1杯）
片栗粉：6ｇ（小さじ2杯）
オリーブオイル：12ｇ（大さじ1杯）(胡麻油やサラダ油でも可)
塩：適量

ささみは手で細かく裂いて食べやすいようになっており、粉チーズとマヨネーズで洋風な味付けになっています。お弁当にもおすすめですが、優しい薄味になっているのでお好みで塩や粉チーズを足しても良いでしょう。

み一な

ささみ肉の調理法に悩んでいたところにこちらのレシピに巡り合えました。作り方もとても簡単で、家族にも好評でした！

出典: クックパッド

【材料】
きゅうり：1本
ささみ：3本
タマネギ：半玉
梅干し：2〜3個
ごま油：12ｍｌ（大さじ1杯）
しょうゆ：18ｍｌ（大さじ1杯）
いりごま：少々
料理酒：適量
塩：ひとつまみ

梅がさっぱりしていて、玉ねぎの甘みや触感が楽しめるレシピです。ささみが入っているので、食べ応えのあるサラダで、おつまみにもおすすめです。

ゆいころままこ

茹でて余ってたささみがさっぱりまろやかな美味しいサラダに～♪ごま油がいい感じですね♪

出典: クックパッド

【材料】
鶏ささみ：4本
れんこん：10ｃｍ
お酒：30ｍｌ（大さじ2杯）
酢：30ｍｌ（大さじ2杯）
しょうゆ：36ｍｌ（大さじ2杯）
片栗粉：少々
砂糖：18ｇ（大さじ2杯）（ささみ下味用）
しょうゆ：9ｍｌ（大さじ1/2）（ささみ下味用）

先にビニール袋の中で、ささみに砂糖と醤油で下味をつけるのがポイントです。蓮根のシャキシャキした触感とささみのふんわりとした触感が楽しめるレシピです。

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