人気1位｜高野豆腐の殿堂入りレシピ33選【つくれぽ1000】クックパッドから厳選！

今回は、「高野豆腐」の人気レシピ33個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選！「高野豆腐」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を〈主食・副菜・おかず・スープ〉別に紹介します！

2023年03月13日更新

目次

「高野豆腐」の人気レシピが知りたい！

豆腐の栄養が濃縮された高野豆腐は少量でも食べごたえがあってダイエット効果も期待できる食材です。今回は、高野豆腐の人気レシピ33個を主食・副菜・おかず・スープ別に紹介します。

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（＊豆腐の人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）

豆腐の人気レシピ50選！殿堂入り＆1位獲得などクックパッドから厳選！

出典: ちそう

高野豆腐の人気レシピ【主食】

高野豆腐を主食に使う場合は丼ぶりの具材として食べるものが多いようです。味のバリエーションを変えながらヘルシーなメニューに活用してみてください。

【つくれぽ258件】まるでお肉！高野豆腐のドライカレー

出典:https://cookpad.com/recipe/2082913

材料（４人分）
高野豆腐４個
玉ねぎ1/2個
人参1/2本
いんげん５本くらい
ピーマン１個
コーンお好みで
しめじ1/2パック
☆コンソメ(顆粒)小１
☆ケチャップ大さじ４
☆ウスターソース大さじ１
☆酒20cc
にんにく少々
カレー粉大さじ２
チーズお好みの量

野菜はミックスベシタブルを使うと時間の節約にもなって便利です。高野豆腐をちぎって使うとひき肉よりも鶏肉のような食感になります。

よしみゆき

お肉が入ってないと誰も気づきません。長男からリピリクエストありました！

まるでお肉☆高野豆腐でドライカレー by haraya 【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが345万品

出典: クックパッド

【つくれぽ218件】ダイエットにぴったり！高野豆腐の親子丼

出典:https://cookpad.com/recipe/1734847

材料（一人分）
高野豆腐１枚（私は16ｇのもの）
玉ねぎ1/4個
玉子１個
水100ｃｃ
めんつゆ（２倍）50～60ｃｃ
ごはん軽く１杯

高野豆腐は鶏肉よりも火の通りが早いので、時間の節約にも活用できます。高野豆腐を水戻ししている間に玉ねぎやつゆの準備ができます。

ハレルヤクッキング

ダイエットに！ヘルシー高野豆腐で親子丼？ by りょーーーこ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが345万品

出典: クックパッド

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