人気1位｜わかめの殿堂入りレシピTOP22【つくれぽ1000】から厳選！

白菜とわかめのサラダは、白菜を塩もみして作るヘルシーなレシピです。余った白菜があるときに作っても良いでしょう。生姜を入れることでうま味が増し、また人参の細切りをいれても美味しいです。

わかめとなめこの味噌汁は、なめこ好きな人におすすめの味噌汁です。なめこを入れたら煮込む時間を短くするのがポイントです。つるんとしたなめこは食感も良く栄養もあり、美味しく味わえるでしょう。

木綿豆腐と乾燥わかめを使ったヘルシーなサラダのレシピです。乾燥わかめが木綿豆腐の水分で戻り、水切りの時間が不要で手早く作れる一皿です。ハムの代わりにツナ缶やカニカマを入れて作っても良いでしょう。