人気1位｜おからパウダーの殿堂入りレシピTOP33【つくれぽ1000】から厳選！

今回は、「おからパウダー」の人気レシピ33個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選！おからパウダー」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を〈クッキー・スコーン・ケーキ・パン〉などお菓子の種類別に紹介します！

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2023年11月01日更新

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【人気14位｜つくれぽ266件】腹持ち抜群！おからパウダーパン

材料
おからパウダー60g
サイリウム10g
ベーキングパウダー10g
オリーブオイル50g
シュガーカット０20g
塩2g
卵３個
豆乳200cc
■ 生おから
■ ホットケーキミックス

混ぜるだけで誰でも簡単に作れるおからパウダーのパンのレシピです。食物繊維も豊富でダイエット中の人にも人気があります。腹持ちもよく、無理なく減量したい人におすすめです。

クック46JGGV☆

美味しくて食べ過ぎます。混ぜるだけで超簡単。有難たレシピ❗️

出典: クックパッド

材料（３食分）
おからパウダー（キョーワ）50g　（糖質3.0g）
卵1個　（糖質0.2g）
BP5g　（炭水化物1.5g）
水170g

シンプルな材料で簡単に作れるおからパウダーのパンのレシピです。低糖質なパンが簡単に作れるので、糖質制限中の人に人気があります。好みの具材でアレンジしてオリジナルパンを作るのも良いでしょう。

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ふわふわでおから感なしです♡美味しかったです♡

出典: クックパッド

材料
超微粉おからパウダー40g
豆乳70〜90g
甘味料30〜40g
ベーキングパウダー小さじ1
卵2個
溶かしバターorオリーブオイル20g
あれば、サイリウム2〜4g

糖質制限中でも食べられるパンケーキのレシピです。おからパウダーは水分を良く吸うのでパサパサしやすいイメージがありますが、こちらのレシピを参考にするとしっとりとしてフワフワのケーキが作れます。