人気1位｜にんにくの殿堂入りレシピTOP33【つくれぽ1000】から厳選！

材料 （４人分）
ひき肉２００グラム
玉ねぎ中１個
ホールトマト１缶（４００ｍｌ）
にんじん１/2個
ニンニク２カケ
しいたけ（マッシュルーム）３個
*ケチャップ大２強
*ウスターソース(なければとんかつソースでも)大２
*コンソメ大１/2
*小麦粉大１
＊オリーブオイル(サラダ油でもOK)適量
*砂糖大１/2

材料 （おかわりなしの4人分）
鶏肉（手羽元)8本程度
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ(低糖でもOK)200g
水煮トマト缶400g(汁は捨てる)1缶
にんにく(すりおろす)1片
しょうが(すりおろす)1片
玉葱(みじん切り)※多少大きめでもOK1個
赤唐辛子1～3本(辛いの苦手な方は1本で）
バター大さじ2(20g程度)
カレー粉大さじ2
塩小さじ1
ウスターソース小さじ1～3（うちは3入れます）
水3カップ

材料 （2人分）
もやし１袋
にら２～３本
いりごま大さじ２
しょうゆ大さじ１+1/2
ごま油大さじ２
おろしにんにく１片分
豆板醤小さじ1/2
一味唐辛子適宜