【つくれぽ1000集】白菜サラダの人気レシピ20選!殿堂入り&1位獲得などクックパッドから厳選!

今回は、「白菜サラダ」の人気レシピ20個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選!「白菜サラダ」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を紹介します!お気に入りのレシピを見つけてみてください。

目次

  1. 「白菜サラダ」の人気レシピが知りたい!
  2. 【つくれぽ10000超】丸ごと食べられる!白菜サラダ【動画】
  3. 【つくれぽ3368件】簡単!白菜とツナのごまサラダ【動画】
  4. 【つくれぽ2517件】春雨とツナの白菜サラダ【動画】
  5. 【つくれぽ1266件】ツナとかつおぶしの白菜サラダ
  6. 【つくれぽ1018件】ヘルシー&栄養満点!わかめと白菜サラダ
  7. 【つくれぽ915件】にんじんと白菜の中華サラダ
  8. 【つくれぽ703件】白菜でさっぱり!洋風サラダ【動画】
  9. 【つくれぽ225件】かつおぶしが合う!やみつき白菜サラダ
  10. 【つくれぽ186件】コールスロー風白菜サラダ
  11. 【つくれぽ397件】レモン風味の白菜サラダ【動画】
  12. 【つくれぽ248件】白菜のカルボナーラサラダ【動画】
  13. 【つくれぽ486件】ごま油香る!ナムル風白菜サラダ
  14. 【つくれぽ693件】ポン酢が美味しい!白菜とツナの無限サラダ【動画】
  15. 【つくれぽ417件】生が美味しい!白菜サラダ
  16. 【つくれぽ414件】超簡単!白菜のおつまみサラダ
  17. 【つくれぽ297件】白菜とかにかまのわさびマヨサラダ
  18. 【つくれぽ147件】塩昆布のさっぱり白菜サラダ
  19. 【つくれぽ182件】ポン酢マヨ!白菜サラダ
  20. 【つくれぽ293件】コチュジャンでピリ辛白菜サラダ
  21. 【つくれぽ193件】ネギ塩白菜サラダ
  22. 「白菜サラダ」の人気レシピを作ってみよう!

「白菜サラダ」の人気レシピが知りたい!

白菜は鍋料理やスープなどの加熱調理に使うと、とろけるような食感になりますが、サラダの具材として歯ごたえを楽しむのもおすすめの野菜です。今回は、白菜サラダの人気レシピを20品紹介するので参考にしてください。

※目次で小見出しを全て表示することでつくれぽ件数を一覧で見れます。
※つくれぽ1000以上のレシピは全て紹介しています。
※「ちそう 料理名 つくれぽ」で検索すると、他の料理のつくれぽ1000特集を見ることができます!

【つくれぽ10000超】丸ごと食べられる!白菜サラダ【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/291192

材料 (2人分)
白菜1/4カット
かつお節(小分けタイプ)2袋
●和風だしの素大さじ1
●砂糖大さじ1
●塩小さじ1/3程度
マヨネーズ大さじ2.5~3
すり胡麻大さじ1

白菜を軽く茹でるとカサが減り、生のサラダに比べてたっぷりと野菜を摂ることが出来ます。白菜の水分をしっかりと絞ってからマヨネーズなどの調味料と和えることが、味がぼけずに美味しく仕上がるポイントです。

☆みゃお☆

茹でて絞るとこんなにかさが減るんですね!簡単でとても美味しかったです♪

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白菜が丸ごと食べたくなる♪簡単サラダ♪ by ユカマル105 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

【つくれぽ3368件】簡単!白菜とツナのごまサラダ【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/2074656

材料 (2~4人分)
白菜1/2株(小さめ)
ツナ缶1缶
塩大さじ1
☆すり胡麻大さじ1~2(お好み)
☆めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2

ツナの旨味が効いた、シンプルな白菜サラダのレシピです。めんつゆを使って味付けをすると簡単に味が決まり、生の白菜の歯ごたえとみずみずしさが堪能できます。

☆★Noah★☆

すりごまがなかったので鰹節と炒り胡麻で!美味しかったです、レンジなしで出来るのが◎

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簡単☆白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ♪ by santababy 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

【つくれぽ2517件】春雨とツナの白菜サラダ【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/1691455

材料 (2~4人分)
【乾燥はるさめ】100g
【白菜】1/4株
【にんじん】1/2本
【★ツナ缶「缶の汁ごと使ってね」】1缶【80g】
【★醤油・マヨネーズ・砂糖・お酢】各 大匙2
【★オイスターソース】大匙1
【★胡椒】少々

白菜と春雨の食感が楽しい、ボリュームのある中華サラダのレシピです。ツナ缶の汁には旨味がたっぷり含まれているので、捨てずに味付けに使うようにしてください。

エルフ大好き

白菜が少し苦手な娘が美味しいと食べてくれました!嬉しい!

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■超うまい!白菜とツナの春雨サラダ■ by ポルチーニきのこ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

【つくれぽ1266件】ツナとかつおぶしの白菜サラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/2865495

材料 (2〜3人分)
白菜1/4
砂糖大1
ごま油チョロっと
すりゴマたっぷり
ツナ缶1缶
かつおぶしたっぷり
ポン酢チョロっと
マヨネーズお好みで

こちらの白菜サラダは、かつおぶしとツナの旨みが白菜の甘みを引き立て、後を引く美味しさです。すりごまをたっぷり加えると、さらに風味が良くなります。

こねほねこ

優しい味なのでたくさん食べられます🎵白菜倍量で作ったのに、すぐ無くなりました💦白菜1/4にポン酢とマヨは大1ぐらいで🎵

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抱えてたべちゃうよ!白菜サラダ by しゅなこな 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

【つくれぽ1018件】ヘルシー&栄養満点!わかめと白菜サラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/2385934

材料 (4人分)
白菜1/4個
わかめ白菜の1/3
★めんつゆ・酢・ごま油各大さじ2
★すりおろしショウガ適量
★ごま・一味唐辛子適量

白菜とわかめを組み合わせた、食物繊維がたっぷり摂れるサラダのレシピです。千切りにしたにんじんやハムを加えると、彩りが華やかに仕上がります。

がぁる

人参が少し余ってたのでレンチンして入れました!白菜の新しいレシピ嬉しいです♪

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ヘルシー&栄養満点!白菜とわかめのサラダ by moj 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

【つくれぽ915件】にんじんと白菜の中華サラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/1003705

材料 (4人分)
白菜1/6~1/4個
人参1/2本
★醤油・めんつゆ・ゴマ油各大さじ1
★酢大さじ2
★ゴマ・一味唐辛子適量

こちらの中華風のサラダはごま油の香りが食欲をそそり、甘味のある白菜がとても美味しい一皿です。白菜は塩もみをすると半量になるので、多めに切っておくと良いでしょう。

まめスノー

あとひく味でおいしい。かんたんだからまたつくります

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白菜タップリもりもり!白菜と人参サラダ by moj 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

【つくれぽ703件】白菜でさっぱり!洋風サラダ【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/992043

材料 (4人分くらい)
白菜4分の1株
コーンの缶詰めたっぷりお好みで
ロースハム4枚くらい
○シエロ エクストラバージンオリーブオイル大さじ1
○マヨネーズ大さじ2
○酢大さじ2
○砂糖大さじ2
○塩小さじ1
○コショウ少々

白菜の芯の部分はなるべく薄く切ると味のなじみが良くなるので、スライサーを使うと良いでしょう。作り置きも可能ですが、その場合は塩もみをして水分を抜いておくと日持ちが長くなります。

クック6DDPP8☆

作り置きしたかったので塩もみしてから作りました♪白菜のサラダ好きです♪(^-^)

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白菜でサッパリ☆コールスローサラダ by えまっちママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

【つくれぽ225件】かつおぶしが合う!やみつき白菜サラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/4834898

材料 (小鉢で4人分)
白菜1/8本
☆いりごま大さじ1
☆すりごま大さじ1
☆マヨネーズ大さじ1
☆めんつゆ大さじ1
☆鰹節1袋(2.5g)

かつおぶしとめんつゆの旨味が効いた、箸の止まらない白菜サラダのレシピです。電子レンジで簡単に調理できるので、献立にもう一品欲しい時におすすめします。

HAPPYQUILT

黒ごまたっぷりで白菜美味しくいただきました♪ありがとう😊

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レンジのみ‼癖になる鰹節の白菜サラダ♪ by あぃボー 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

【つくれぽ186件】コールスロー風白菜サラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/4729619

材料 (2~3人分)
白菜大腿200g位
カニかま大腿8本位
塩大腿小さじ1/2位
☆マヨネーズ大腿大さじ3 位
☆胡椒適量
☆オリーブ油大さじ1
☆レモン汁か酢大腿小さじ1〜2位

マヨネーズのコクにレモンの酸味が効いた、コールスロー風の白菜サラダのレシピです。みずみずしい白菜の食感が楽しめ、パスタやカレーのサイドメニューに良く合います。

やまきょんきょん

自家製甘酢にマヨネーズとオリーブオイルで♫カニカマ2本しかなかったので鰹節も加えました。やみつき食べ過ぎるー!定番決定!感謝☺️

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簡単☆白菜とカニかまコールスロー風サラダ by 苺ママキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

【つくれぽ397件】レモン風味の白菜サラダ【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/4861698

材料
白菜1/8株
ゆで卵2個
ツナ缶(ノンオイル)1缶
大葉(千切り)5枚分
☆マヨネーズ大さじ2
☆醤油小さじ1と1/2
☆レモン汁小さじ1(お好み)
レモンの皮のすりおろし少々

レモンの効いたおしゃれなデリ風の白菜サラダは、おもてなしの一品にもおすすめです。茹で卵はつぶし過ぎないようにすると、見た目や食感が良く仕上がります。

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何度かリピしています♡レモンでさっぱり、白菜たっぷりボリュームサラダ!とっても美味しいです(*´ω`*)thx

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デパ地下風♡白菜と卵のレモン風味サラダ by santababy 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

【つくれぽ248件】白菜のカルボナーラサラダ【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/2865946

材料 (4人分)
白菜4分の1株
ハム3枚
卵1個
塩コショウ少々
パルメザンチーズ大さじ1
マヨネーズ大さじ2
黒胡椒少々
砂糖少々

卵とパルメザンチーズでカルボナーラのような味わいが楽しめる、子供にも人気の白菜サラダのレシピです。ハムの代わりにベーコンを使うと、さらにコクが増します。

MKT☆mama☆

ハムの代わりにカリカリベーコンを入れました♪シャキシャキ白菜が美味しかったです!また作ります☆

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子供もおかわり!白菜のカルボナーラサラダ by うさぎの赤ちゃん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

【つくれぽ486件】ごま油香る!ナムル風白菜サラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/2932922

材料 (4~5人分)
白菜1/4個
人参1/2本
★中華だし大さじ1/2~
★砂糖小さじ1~1.5
★ごま油大さじ1
★コショウ・ゴマたっぷり

焼肉を楽しむ際の副菜や、お酒のおつまみとしてもおすすめのナムル風白菜サラダです。ハムやザーサイなどとも良く合い、レモン汁を加えるとさっぱりと仕上がります。

けろっぴン

この味付けがとても美味しくて白菜たっぷり美味しく消費♡歯科通院中につき少しだけ加熱。

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白菜と人参のナムル風サラダ by moj 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

【つくれぽ693件】ポン酢が美味しい!白菜とツナの無限サラダ【動画】

出典:https://cookpad.com/recipe/5107760

材料
白菜1/8〜1/10株(正味250g)
A 砂糖小さじ1
A 鶏ガラスープの素大さじ1
B ツナ缶 (油ごと使う)1缶 (70g)
B いりごま大さじ2
B ポン酢・マヨネーズ各大さじ1
B 胡椒適量

ポン酢とマヨネーズを合わせた、やみつきになる味わいの白菜サラダも人気の高い一品です。たっぷりと白菜を使うので、野菜不足が気になる人にもおすすめします。

えみ!Hara

ホントにやみつきになりますね!ポン酢の香りが、食欲を増します❣家族に好評でした❣

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やみつき!白菜とツナの無限サラダ by 料理家北村みゆき 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

【つくれぽ417件】生が美味しい!白菜サラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/1684353

材料 (3人分)
白菜4枚くらい
ごま油大さじ1
醤油大さじ1
ごま適量(たっぷり)
かつおぶし適量(たっぷり)

生のままの白菜の食感と甘味を堪能したい人は、こちらのレシピを試してみましょう。白菜の塩もみをしない場合は、ごま油としっかり混ぜ和えることで水分が出にくくなります。

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カニカマとしなしなにならないように食べる直前にじゃこ追加。時間がたつと水分出ますが美味しいです。2人分は半量でも良さそうです。

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白菜の簡単サラダ by linnut 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

【つくれぽ414件】超簡単!白菜のおつまみサラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/2563047

材料 (2人分)
白菜1/4個
◆麺つゆ(3倍濃縮)大さじ2
◆マヨネーズ大さじ3
◆白すりごま大さじ1

電子レンジで加熱した白菜を調味料と和えるだけで作れるので、ちょっとしたおつまみにも最適なレシピです。マヨネーズやすりごまのコクが美味しく、ビールが進みます。

いさみょば

時間なくても美味しい一品がすぐできました。お箸がとまりませ~ん。

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白菜の大量消費★超簡単おつまみサラダ★ by PuuuChan☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

【つくれぽ297件】白菜とかにかまのわさびマヨサラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/2561887

材料 (2人分)
白菜1/8カット
水菜(なくてもOK)1株
かにかま1パック
塩小さじ1/2〜1
◎しょうゆ小さじ1
◎わさび5cm(お好みの量)
◎マヨネーズ大さじ2
白いりごま適量

ボウル一つで作れるため、調理工程や後片付けが簡単な白菜サラダのレシピです。わさびは醤油に溶いてからマヨネーズと和えると、辛味が均一に仕上がります。

なおミール

わさびマヨが美味しくて白菜たくさん食べられます❤️かくし味の醤油もポイントですね♪

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*白菜とかにかまのわさびマヨサラダ* by ちゃこ★のだいどころ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

【つくれぽ147件】塩昆布のさっぱり白菜サラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/2996751

材料 (4人分)
白菜1/4個
人参1/2本
ツナ缶(オイル漬け)1缶
★塩こんぶ大さじ大盛り2
★レモン汁大さじ1
★コショウ適量

白菜の甘味を引き立てる塩昆布も、白菜サラダに良く合う具材の一つです。レモンの酸味でさっぱりとしているので、箸休めの一品にもおすすめします。

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人参なしですが(^^;塩もみして放置した後 減塩のため流水にさらしてから絞りました。レモン風味が良いです。

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白菜とツナのさっぱりサラダ by moj 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

【つくれぽ182件】ポン酢マヨ!白菜サラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/6462341

材料 (2人分)
白菜1枚
塩ひとつまみ
かつお節1g
ポン酢しょうゆ小さじ1/2
キユーピー マヨネーズ大さじ1

白菜を塩もみすると食感が柔らかくなって食べやすいだけではなく、マヨネーズとの絡みがよくなります。中途半端に余ってしまった、白菜の消費にもおすすめのレシピです。

モコナもどき

生の白菜の旨さがシンプルに味わえていいですね。ポン酢マヨでさっぱり箸休めになりました!

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白菜のポン酢マヨサラダ by キユーピー野菜レシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

【つくれぽ293件】コチュジャンでピリ辛白菜サラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/1014897

材料 (3~4人分)
白菜450~500グラム
コチュジャン小さじ1
マヨネーズ大さじ2
麺つゆ大さじ1
ほんだし(顆粒ダシ)小さじ1/2
海苔好きなだけ♡

ビールとご飯のどちらにも合う、甘辛いコクが美味しい白菜サラダのレシピです。辛味はコチュジャンで調整し、忘れずに海苔をトッピングしましょう。

ゆるキャラママ

白菜めっちゃ食べれる!倍量してもいいくらい味が最高♡

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コチュジャンで白菜のピリ辛サラダ by ななクレープ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

【つくれぽ193件】ネギ塩白菜サラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/3605668

材料 (4~6人分)
白菜1/4~2/1個(1kg)
人参1/2本
■ ネギ塩だれ
長ネギ1本
中華だし大さじ1弱
ごま油大さじ2
コショウ適量

ネギが絡んだ中華だしとごま油が、白菜の優しい味わいによく合う一品です。子供が食べる場合は、みじん切りにしたネギを電子レンジで加熱しておくと辛みがなくなります。

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ネギ塩タレがとっても美味しかったです!夫も気に入ったようです^^野菜たくさん食べれて嬉しい

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大量消費もおまかせ!白菜のネギ塩サラダ by moj 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

「白菜サラダ」の人気レシピを作ってみよう!

白菜を購入したものの、使い切れずに頭を悩ませる人も多いのではないでしょうか。炒め物や鍋料理のほかにも、白菜サラダは素材の美味しさが堪能できる一品です。今回紹介した白菜サラダの人気レシピを活用して、優しい甘味や独特の歯触りを楽しんでください。

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