バーニャカウダに合う野菜の種類は?簡単な下ごしらえ方と盛り付けのおすすめを紹介!

【野菜ソムリエ監修】バーニャカウダに合う野菜の種類を知っていますか?今回は、バーニャカウダに合う野菜の種類や<切り方・蒸し方・茹でる方法>など下ごしらえの仕方を紹介します。野菜以外の具材や盛り付け方・レシピのおすすめも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |野菜ソムリエ 安部加代子
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日本野菜ソムリエ協会認定料理教室「Kayo’s Vegetable Laboratory」主宰。野菜ソムリエpro・受験フードマイスター・...
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日本野菜ソムリエ協会認定料理教室「Kayo’s Vegetable Laboratory」主宰。野菜ソムリエpro・受験フードマイスター・腸活プランナーなど食の資格を多数保有。様々な食の知識を活かして、料理教室をはじめ、レシピ開発、コラム執筆、食育講座、雑誌のフードスタイリングなど活動は多岐にわたる。大手メーカーの食サービス事業立ち上げ、老舗調味料メーカー、カフェなどコンサル事業にも取り組んでいる。

目次

  1. バーニャカウダを作りたい…合う野菜は?
  2. そもそもバーニャカウダとは?
  3. バーニャカウダに合う野菜の種類のおすすめは?
  4. ①生野菜
  5. ②蒸し野菜
  6. ③茹で野菜
  7. バーニャカウダに野菜以外も入れられる?
  8. ①きのこ
  9. ②肉・魚
  10. バーニャカウダに入れる野菜の下ごしらえ方は?
  11. ①切り方
  12. ②蒸し方
  13. ③茹でる方法
  14. バーニャカウダのレシピは?盛り付け方も紹介!
  15. バーニャカウダを上手に盛り付けるポイント
  16. レシピ①レンジで簡単バーニャカウダ
  17. レシピ②簡単手抜きなバーニャカウダソース
  18. レシピ③パーティーに!超本格バーニャカウダ
  19. バーニャカウダを美味しく作ろう

バーニャカウダのレシピは?盛り付け方も紹介!

あと一品足りない時やおつまみとしてもおすすめのバーニャカウダは、彩りが綺麗な野菜の盛り付け方も重要です。バーニャカウダを上手に盛り付けるポイントやバーニャカウダのにんにくやアンチョビがアクセントになっているソースのレシピを紹介します。

バーニャカウダを上手に盛り付けるポイント

バーニャカウダのソースを可愛い器に入れたり野菜を放射線状に並べるとボリュームがアップし、見栄えが良くなりおもてなし料理にもぴったりです。予め可愛いピックを野菜に刺しておくと、子供も食べやすくなるでしょう。

レシピ①レンジで簡単バーニャカウダ

出典: https://cookpad.com/recipe/698980

ニンニクと牛乳を電子レンジで、加熱しすぎると吹きこぼれるので注意してください。アンチョビやニンニクの大きさや数によって、塩を入れて調節すると良いでしょう。一人分ずつ分けて盛り付けをすると、味付けをお好みで変えやすいバーニャカウダになります。

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レシピ②簡単手抜きなバーニャカウダソース

出典: https://cookpad.com/recipe/2863399

にんにくをみじん切りにする際は、すりおろすと時間短縮もできるので是非試してみて下さい。盛り付ける際お好みの野菜をサイコロ状に切り盛り付け事で、ボリュームもアップし子供も食べやすいバーニャカウダになります。

簡単手抜きなバーニャカウダソース♪ by sayo’P’ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

レシピ③パーティーに!超本格バーニャカウダ

出典: https://cookpad.com/recipe/1901850

にんにくの臭みが強い芽を取り除きにんにくを何度も茹でる事で、にんにく特有の臭みが気になる人でも食べやすいレシピになっています。電子レンジで加熱できる器に盛り付けると、常に温かいソースをつけて食べる事ができるバーニャカウダになるので是非試してみて下さい。

パーティーに☆超本格バーニャカウダ by 生ちゅう 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが346万品

バーニャカウダを美味しく作ろう

様々な野菜を沢山食べる事ができるバーニャカウダは、野菜の種類によって切り方・茹で方・蒸し方など下ごしらえを変えるとより美味しく食べられます。電子レンジで加熱して簡単にソースを作る事もできるのも嬉しいポイントです。にんにくやアンチョビがアクセントになっており、おつまみとしてもおすすめなので、是非家庭でもバーニャカウダを作ってみて下さい。

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