卵焼きの具材ランキングTOP10！バリエーション豊富な人気レシピも！

お弁当や朝食のおかずに大活躍の卵焼きですが、具のバリュエーションが少なくて飽きてしまう人もいるかもしれません。毎日食べても飽きないように卵焼きのバリュエーションを増やしたいですね。卵焼きに合わせると食感が楽しい具や、ボリュームアップにもおすすめの具を紹介します。

老若男女問わず美味しく食べられる卵焼きは、様々な具を加えることで食感や味わいの変化が楽しめます。卵焼きのアレンジにおすすめの具をランキング形式で紹介します。

色鮮やかな赤と黄色のパプリカを加えると、カラフルで見た目が華やかな卵焼きになるので、お弁当に彩りが欲しい時におすすめのアレンジです。パプリカの甘味を引き出すため、卵に混ぜる前に軽く炒めると良いでしょう。

しらすを混ぜ込んだ風味豊かな優しい味わいの卵焼きもおすすめです。しらす自体に適度な塩分があるので、味付けをしなくても美味しい卵焼きが出来上がります。しらすには骨の成長に欠かせないカルシウムが多く含まれているので、小さな子供にもぴったりなアレンジです。

シャキシャキとした食感と癖のない味わいが人気の豆苗は、フワフワの卵焼きとの相性もぴったりです。卵焼きの芯として中心に巻き込むほか、豆苗を細かく刻んで具として混ぜ込んでも美味しく作れます。卵の黄色と豆苗の緑色で彩りも良いので、お弁当用の卵焼きのバリュエーションにも良いでしょう。

ピリッとした辛味とプチプチした歯ごたえが人気の明太子を、贅沢に使用した卵焼きを紹介します。おかずとしてだけでなく、晩酌のお供にもぴったりです。辛みが苦手な人や子供用にはたらこで作ると良いでしょう。