天津飯に合う献立のおかず25選!副菜・付け合わせ・スープや夕食のメニュー例も紹介!

【料理ブロガー監修】天津飯の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に天津飯に合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。天津飯・甘酢あん・かに玉に合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. 天津飯の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 天津飯に合う献立のおかず【野菜・サラダ】
  3. ①きくらげとキュウリの酢の物
  4. ②ナスとトマトの甘酢和え
  5. ③切り干し大根とツナの中華サラダ
  6. ④春雨と白菜の中華炒め
  7. ⑤ハムとほうれん草の中華風ごま和え
  8. ⑥ズッキーニとトマトのナムル
  9. 天津飯に合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  10. ①ホタテとエビの中華炒め
  11. ②シュウマイ
  12. ③中華風カルパッチョ
  13. ④豚肉と空心菜の味噌炒め
  14. ⑤棒餃子
  15. ⑥セロリと牡蠣の中華炒め
  16. 天津飯に合う献立のおかず【主菜】
  17. ①油淋鶏
  18. ②エビと野菜のチリソース
  19. ③中華風スペアリブ
  20. ④肉団子の甘酢あんかけ
  21. ⑤鮭の中華風照り焼き
  22. ⑥中華風ハンバーグ
  23. ⑦酢豚
  24. 天津飯に合う献立のおかず【汁物・スープ】
  25. ①卵とわかめの中華スープ
  26. ②大根のポタージュ
  27. ③肉団子入り春雨スープ
  28. ④卵と白菜のサンラータン
  29. ⑤中華風コーンスープ
  30. ⑥なめこおろしと豆腐の味噌汁
  31. 天津飯に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  32. 献立メニュー例①
  33. 献立メニュー例②
  34. 献立メニュー例③
  35. 天津飯に合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

天津飯の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?

ふわふわの卵に甘酢あんがたっぷりかかった天津飯は、かにが入ったかに玉やエビ入りのものなどがありバリエーションが豊富な料理です。天津飯の献立には、どのようなおかずがよく合うのでしょうか。天津飯の献立にもう一品欲しい時におすすめのサラダや副菜、スープなどを紹介します。

天津飯に合う献立のおかず【野菜・サラダ】

天津飯は見た目も内容もボリュームがあるように感じられますが、それだけでは野菜不足に陥りやすくなります。そこで、天津飯の献立には野菜のおかずかサラダを付け合わせにするのがおすすめです。ここでは、天津飯に合わせやすい野菜のおかずを6品紹介します。

①きくらげとキュウリの酢の物

出典:https://cookpad.com/recipe/2320199

きくらげとキュウリの酢の物は、ぬるま湯で戻したきくらげと塩もみしておいたキュウリを調味料と和えるだけで簡単に作れる酢の物です。子供が食べやすいよう少し甘めの味付けになっているので、お好みで砂糖の量を加減して下さい。ごま油の香ばしい風味が、天津飯の献立とよく合う野菜のおかずです。

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②ナスとトマトの甘酢和え

出典:https://cookpad.com/recipe/4542140

ナスとトマトの甘酢和えは、天津飯の献立にさっぱりした野菜のおかずが欲しい時におすすめの付け合わせです。天津飯の黄色にトマトの赤色が加わり、彩の良い華やかな献立になります。電子レンジで簡単に作ることができるので、他の調理をしながらでも作れる便利な一品です。

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③切り干し大根とツナの中華サラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/3525339

切り干し大根とツナの中華サラダは、めんつゆの旨みとごま油の香ばしい風味が特徴の中華サラダで、切り干し大根を使っているので噛み応えがあるのが特徴です。天津飯は柔らかい食材で作られているため、噛み応えのあるおかずが献立の中に一品あると満腹感が得られやすくなります。

ツナと切り干し大根の中華風サラダ。 by shinke☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

④春雨と白菜の中華炒め

出典:https://cookpad.com/recipe/2054166

春雨と白菜の中華炒めは、天津飯の良い箸休めなる一品です。白菜や春雨だけでは淡泊になりがちですが、鶏ミンチを加えることで旨味が増し美味しく仕上がります。旬に合わせてピーマンやほうれん草など他の野菜を使ってみるのもおすすめです。

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