天津飯に合う献立のおかず25選!副菜・付け合わせ・スープや夕食のメニュー例も紹介!

【料理ブロガー監修】天津飯の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に天津飯に合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。天津飯・甘酢あん・かに玉に合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. 天津飯の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 天津飯に合う献立のおかず【野菜・サラダ】
  3. ①もやしときくらげとキュウリのナムル
  4. ②ナスとがんもどきの甘酢炒め
  5. ③切り干し大根とツナの中華サラダ
  6. ④春雨と小松菜の中華炒め
  7. ⑤ズッキーニとトマトの中華サラダ
  8. ⑥ほうれん草と舞茸の中華炒め
  9. 天津飯に合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  10. ①ホタテとエビのバター醤油炒め
  11. ②シュウマイ
  12. ③タコとトマトのカルパッチョ
  13. ④牛肉と空芯菜のポン酢炒め
  14. ⑤棒餃子
  15. ⑥もやしと牛肉の中華炒め
  16. 天津飯に合う献立のおかず【主菜】
  17. ①油淋鶏
  18. ②エビと野菜のチリソース
  19. ③中華風スペアリブ
  20. ④肉団子の甘酢あんかけ
  21. ⑤鮭と白菜の中華炒め煮
  22. ⑥中華風豆腐ハンバーグ
  23. ⑦酢豚
  24. 天津飯に合う献立のおかず【汁物・スープ】
  25. ①わかめと春雨の中華スープ
  26. ②大根のポタージュ
  27. ③肉団子入り春雨スープ
  28. ④サンラータン
  29. ⑤中華風コーンスープ
  30. ⑥なめこおろしと豆腐の味噌汁
  31. 天津飯に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  32. 献立メニュー例①
  33. 献立メニュー例②
  34. 献立メニュー例③
  35. 天津飯に合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

出典:https://ameblo.jp/hitomi-008/entry-12811261542.html

肉団子入り春雨スープは天津飯の献立に食べ応えのあるスープを付けたいときにおすすめの、具だくさんの簡単に作れるスープです。あっさりしながらもコクのある味わいは、天津飯をはじめ多くの中華の副菜に合わせやすく、具材のアレンジも楽しめるのが特徴です。

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④サンラータン

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12729822729.html

サンラータンは辛味と酸味が特徴で、日本ではあまりなじみのない味付けですが天津飯をはじめとした中華料理と相性がいい中華スープです。このサンラータンのレシピは、初めての人も食べやすいよう本場のものよりも酸味を抑えてあるので、お好みで酢やラー油の量を調整して下さい。

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⑤中華風コーンスープ

出典:https://ameblo.jp/maron1candy/entry-12727761811.html

中華風コーンスープはコーン缶を使って簡単に作れる時短スープで、優しい味わいが個性の強い中華のおかずと相性が良いです。天津飯の献立に中華のおかずが多い時に箸休めとなる汁物で、コーンの瑞々しい風味とごま油の香ばしい香りが人気の汁物です。

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⑥なめこおろしと豆腐の味噌汁

出典:https://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11897802775.html

なめこおろしと豆腐の味噌汁は消化を助ける大根おろしが入ったみそ汁で、油を使う中華料理に合わせるとサッパリと食べられておすすめです。中華料理を食べる時でも献立にみそ汁を添えると年配の人も食べやすく、良い箸休めにもなります。

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どめさん

料理ブロガー

肉団子入り春雨スープはボリュームもあり、食べ応えばっちり。お好みで野菜をたっぷりと加えることで、栄養バランスも良く仕上がります。肉団子はしっかりとこねることで肉の旨みが増しますよ。大人が食べる場合は、仕上げにラー油を垂らすと味が引き締るのでおすすめです。

天津飯に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!

天津飯の献立をどの時間帯の食事にするのかによって、合わせたい副菜や主菜などの品数が変わってきます。ここでは、天津飯の献立メニュー例を分かりやすい画像と共に3つ紹介するので参考にしてみて下さい。

献立メニュー例①

出典:https://cookpad.com/user_kondates/217127

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