天津飯に合う献立のおかず25選!副菜・付け合わせ・スープや夕食のメニュー例も紹介!

【料理ブロガー監修】天津飯の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に天津飯に合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。天津飯・甘酢あん・かに玉に合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. 天津飯の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 天津飯に合う献立のおかず【野菜・サラダ】
  3. ①きくらげとキュウリの酢の物
  4. ②ナスとトマトの甘酢和え
  5. ③切り干し大根とツナの中華サラダ
  6. ④春雨と白菜の中華炒め
  7. ⑤ハムとほうれん草の中華風ごま和え
  8. ⑥ズッキーニとトマトのナムル
  9. 天津飯に合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  10. ①ホタテとエビの中華炒め
  11. ②シュウマイ
  12. ③中華風カルパッチョ
  13. ④豚肉と空心菜の味噌炒め
  14. ⑤棒餃子
  15. ⑥セロリと牡蠣の中華炒め
  16. 天津飯に合う献立のおかず【主菜】
  17. ①油淋鶏
  18. ②エビと野菜のチリソース
  19. ③中華風スペアリブ
  20. ④肉団子の甘酢あんかけ
  21. ⑤鮭の中華風照り焼き
  22. ⑥中華風ハンバーグ
  23. ⑦酢豚
  24. 天津飯に合う献立のおかず【汁物・スープ】
  25. ①卵とわかめの中華スープ
  26. ②大根のポタージュ
  27. ③肉団子入り春雨スープ
  28. ④卵と白菜のサンラータン
  29. ⑤中華風コーンスープ
  30. ⑥なめこおろしと豆腐の味噌汁
  31. 天津飯に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  32. 献立メニュー例①
  33. 献立メニュー例②
  34. 献立メニュー例③
  35. 天津飯に合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

中華料理の一つである油淋鶏と、天津飯との組み合わせは抜群です。子供から大人まで人気があるおかずで、甘酢あんをかけるため唐揚げよりもさっぱりと食べられます。こちらのレシピでは、鶏肉を揚げずに焼き上げているのでカロリーを抑えたい時にもおすすめです。弱火でじっくりと焼き、皮目をパリッとさせると美味しく出来上がります。

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②エビと野菜のチリソース

出典:https://cookpad.com/recipe/6619486

エビと野菜のチリソースはブロッコリーやピーマンなどの野菜と一緒に食べるエビチリで、野菜が苦手な人もチリソースと一緒に野菜を食べやすいおかずです。エビだけで作るよりもボリュームが出て、天津飯の献立に野菜の副菜が少ない時、重宝する主菜です。

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③中華風スペアリブ

出典:https://cookpad.com/recipe/3527131

中華風スペアリブは調味料に五香粉という中華料理の定番のスパイスを使うだけで簡単に中華風になり、天津飯の主菜にピッタリの一品です。浸けダレに4時間くらい浸けてから魚焼きグリルで焼くだけなので、前もって仕込んでおくと食事作りが楽になりおすすめです。

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④肉団子の甘酢あんかけ

出典:https://cookpad.com/recipe/3308193

肉団子の甘酢あんかけは、市販の肉団子に手作りのタレを絡めるだけの簡単なおかずで、忙しい時にも時短で作れる主菜です。鶏肉や豚肉の手作りの肉団子にタレを絡めても美味しく作ることができます。天津飯には甘辛の味付けも良く合うので、献立に組み込みやすいおすすめのおかずです。

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⑤鮭の中華風照り焼き

出典:https://cookpad.com/recipe/724036

天津飯の献立に中華風の焼き魚のおかずが欲しい時におすすめなのが、鮭の中華風照り焼きでオイスターソースと酢を混ぜたコクのあるソースが決め手の一品です。魚以外のお好みの肉でも美味しい中華風照り焼きができ、天津飯と相性がいいおかずになります。

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⑥中華風ハンバーグ

出典:https://cookpad.com/recipe/4001360

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