天津飯に合う献立のおかず25選!副菜・付け合わせ・スープや夕食のメニュー例も紹介!

【料理ブロガー監修】天津飯の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に天津飯に合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。天津飯・甘酢あん・かに玉に合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. 天津飯の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 天津飯に合う献立のおかず【野菜・サラダ】
  3. ①もやしときくらげとキュウリのナムル
  4. ②ナスとがんもどきの甘酢炒め
  5. ③切り干し大根とツナの中華サラダ
  6. ④春雨と小松菜の中華炒め
  7. ⑤ズッキーニとトマトの中華サラダ
  8. ⑥ほうれん草と舞茸の中華炒め
  9. 天津飯に合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  10. ①ホタテとエビのバター醤油炒め
  11. ②シュウマイ
  12. ③タコとトマトのカルパッチョ
  13. ④牛肉と空芯菜のポン酢炒め
  14. ⑤棒餃子
  15. ⑥もやしと牛肉の中華炒め
  16. 天津飯に合う献立のおかず【主菜】
  17. ①油淋鶏
  18. ②エビと野菜のチリソース
  19. ③中華風スペアリブ
  20. ④肉団子の甘酢あんかけ
  21. ⑤鮭と白菜の中華炒め煮
  22. ⑥中華風豆腐ハンバーグ
  23. ⑦酢豚
  24. 天津飯に合う献立のおかず【汁物・スープ】
  25. ①わかめと春雨の中華スープ
  26. ②大根のポタージュ
  27. ③肉団子入り春雨スープ
  28. ④サンラータン
  29. ⑤中華風コーンスープ
  30. ⑥なめこおろしと豆腐の味噌汁
  31. 天津飯に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  32. 献立メニュー例①
  33. 献立メニュー例②
  34. 献立メニュー例③
  35. 天津飯に合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

天津飯の献立に少し肉のおかずを取り入れたい時には、しゅうまいがおすすめです。旨味の強いしゅうまいを一品加えると、満足感が得らやすくなります。自宅に蒸し器がない場合でも、フライパンで簡単に作ることができるレシピです。

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③タコとトマトのカルパッチョ

出典:https://ameblo.jp/hikaritoyuuki/entry-12702310386.html

天津飯の献立にさっぱりした魚介の付け合わせが欲しい時におすすめなのがタコとトマトのカルパッチョで、使う魚介類はお好みのものでアレンジできます。通常、カルパッチョには水にさらした玉ねぎを使うことが多いですが、トマトと大葉を使うことで彩り豊かな一品になります。

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④牛肉と空芯菜のポン酢炒め

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12812698857.html

中国の野菜である空心菜を使った中華風の炒め物で、天津飯の献立とも相性の良いおかずです。空心菜の葉は火が通りやすいので、先に茎を炒めてから葉を加えて軽く加熱しましょう。味にクセがない青菜のため、子供にも喜ばれます。

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⑤棒餃子

出典:https://ameblo.jp/hikaritoyuuki/entry-12764427413.html

天津飯の献立を中華風におかずで統一したい時におすすめなのが棒餃子です。あんを皮に乗せて折りたたんで焼くだけと簡単に作ることができます。手間をかけずに、食べ応えがあるおかずを添えたい時に適した副菜です。

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⑥もやしと牛肉の中華炒め

出典:https://ameblo.jp/bvivid-blog/entry-12309208903.html

牛肉ともやしの中華炒めは、牛肉の濃厚な旨みを堪能でき、あっさりした甘酢あんの天津飯の献立とも相性がいいのが特徴です。牛肉を炒めて火を止めてから炒り卵を加えると美味しく仕上がります。

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天津飯に合う献立のおかず【主菜】

天津飯の献立にボリーュームを出したい時は、野菜のおかずや付け合わせ以外にもう一品肉や魚などのたんぱく質を多く含む食品を使った主菜を付けると良いでしょう。ここでは、簡単に作れて天津飯に合う主菜を7品紹介します。

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