天津飯に合う献立のおかず25選!副菜・付け合わせ・スープや夕食のメニュー例も紹介!

【料理ブロガー監修】天津飯の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に天津飯に合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。天津飯・甘酢あん・かに玉に合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. 天津飯の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 天津飯に合う献立のおかず【野菜・サラダ】
  3. ①もやしときくらげとキュウリのナムル
  4. ②ナスとがんもどきの甘酢炒め
  5. ③切り干し大根とツナの中華サラダ
  6. ④春雨と小松菜の中華炒め
  7. ⑤ズッキーニとトマトの中華サラダ
  8. ⑥ほうれん草と舞茸の中華炒め
  9. 天津飯に合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  10. ①ホタテとエビのバター醤油炒め
  11. ②シュウマイ
  12. ③タコとトマトのカルパッチョ
  13. ④牛肉と空芯菜のポン酢炒め
  14. ⑤棒餃子
  15. ⑥もやしと牛肉の中華炒め
  16. 天津飯に合う献立のおかず【主菜】
  17. ①油淋鶏
  18. ②エビと野菜のチリソース
  19. ③中華風スペアリブ
  20. ④肉団子の甘酢あんかけ
  21. ⑤鮭と白菜の中華炒め煮
  22. ⑥中華風豆腐ハンバーグ
  23. ⑦酢豚
  24. 天津飯に合う献立のおかず【汁物・スープ】
  25. ①わかめと春雨の中華スープ
  26. ②大根のポタージュ
  27. ③肉団子入り春雨スープ
  28. ④サンラータン
  29. ⑤中華風コーンスープ
  30. ⑥なめこおろしと豆腐の味噌汁
  31. 天津飯に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  32. 献立メニュー例①
  33. 献立メニュー例②
  34. 献立メニュー例③
  35. 天津飯に合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

出典:https://ameblo.jp/mama2438/entry-12091488962.html?adxarea=cDPVc

春雨と小松菜の中華炒めは、天津飯の良い箸休めなる一品です。小松菜や春雨だけでは淡泊になりがちですが、ひき肉を加えることで旨味が増し美味しく仕上がります。旬に合わせてピーマンやほうれん草など他の野菜を使ってみるのもおすすめです。

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⑤ズッキーニとトマトの中華サラダ

出典:https://ameblo.jp/bvivid-blog/entry-12775554419.html

ズッキーニとトマトの中華サラダは、豆板醤が効いた手作りドレッシングがアクセントとなり、天津飯の献立に合わせるのに最適なサラダです。ズッキーニは温かいうちにドレッシングで和えると、しっかりと味が染みこんで美味しくなります。

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⑥ほうれん草と舞茸の中華炒め

出典:https://ameblo.jp/bvivid-blog/entry-12708241342.html

中華だしの素を使ったほうれん草と舞茸の中華炒めは、天津飯と相性抜群の炒め物です。ほうれん草は茎の部分から炒めることが、美味しく作るポイントです。常備菜として保存しておくと、いつでも天津飯の献立に取り入れることができます。

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どめさん

料理ブロガー

彩りも豊かなナスとがんもどきの甘酢和え。さっぱりとした味わいで、野菜をたっぷりと食べたいときや食欲がないときにもおすすめです。天津飯と合わせれば立派な献立が完成しますよ。お好みで、きゅうりや鶏ささみをプラスしてもgood。

天津飯に合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】

天津飯の献立にサラダを合わせるだけでは寂しいので、もう一品中華の副菜や付け合わせがあるといいでしょう。ここでは、天津飯の献立に合わせやすく簡単に作れる中華風の副菜や付け合わせを6品紹介するので、ぜひ参考にして下さい。

①ホタテとエビのバター醤油炒め

出典:https://ameblo.jp/soloist-table/entry-12453829562.html

ホタテとエビのバター醤油炒めは、シンプルな味付けのため天津飯が主役の献立を邪魔しない相性の良い付け合わせです。ホタテとエビは刺身用を使い、あまり火を入れすぎないようにすると簡単に美味しく作れます。他の野菜やきのこでも代用できますが、食材によって味付けの調整が必要です。

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②シュウマイ

出典:https://ameblo.jp/syory-ko/entry-12649660552.html

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