ミートソースパスタに合う献立のおかず15選!副菜・付け合わせやメニュー例のおすすめを紹介!
【料理ブロガー監修】ミートソースパスタの献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品サイドメニューが欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別にミートソースパスタに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。ミートソースパスタに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- ミートソースパスタの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
- ミートソースパスタに合う献立のおかず【サラダ・副菜・付け合わせ】
- ①アボカドのレモンマヨサラダ
- ②ベーコンのチーズサラダ
- ③ジャーマンポテト
- ④コールスローサラダ
- ⑤フルーツサラダ
- ⑥鶏ハムのサラダ
- ミートソースパスタに合う献立のおかず【主菜】
- ①白身魚のムニエル
- ②鯵のレモンマリネ
- ③キッシュ風オムレツ
- ④豚肉ときのこのおろし和え
- ⑤豚肉と白菜のレンジ蒸し
- ミートソースパスタに合う献立のおかず【汁物・スープ】
- ①味噌ミルクスープ
- ②ほうれん草のポタージュ
- ③コーンスープ
- ④海藻スープ
- ミートソースパスタに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
- 献立メニュー例①
- 献立メニュー例②
- 献立メニュー例③
- ミートソースパスタに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!
⑤フルーツサラダ
ミートソースパスタの献立の付け合わせには、サラダにもデザートにもなるフルーツサラダがおすすめです。ヨーグルトとフルーツの酸味が、ミートソースパスタの美味しさをより引き立てます。旬の果物を使って、献立で季節を感じてみるのも良いでしょう。
⑥鶏ハムのサラダ
ミートソースパスタだけでは物足りないときは、たんぱく質が豊富でヘルシーな鶏ハムのサラダを合わせると満足度や栄養価も上がります。どのようなドレッシングにも合うので、気分や好みによって変えるのもよいでしょう。鶏ハムは意外と簡単に作れるので、ぜひ挑戦してみてください。
どめさん
料理ブロガー
ほくほくとした味わいとベーコンの旨味が人気のジャーマンポテトはミートソースパスタとも相性抜群。先にレンジでじゃがいもを加熱することで、調理時間の短縮につながります。仕上げにブラックペッパーを散らすと味がしまり、大人も満足できる味わいになりますよ。
ミートソースパスタに合う献立のおかず【主菜】
献立を考えるにミートソースパスタだけでは物足りないと感じたときは、食べ応えのある主菜を合わせるのが良いでしょう。ここでは、ミートソースパスタに合うおかずの人気レシピを紹介します。
①白身魚のムニエル
シンプルな味付けで、素材の味を活かした白身魚のムニエルです。パセリを散らせば見た目も華やかになり、華やかな献立になるでしょう。白ワインの効いたパセリレモンソースの酸味が、濃厚なミートソースパスタに良く合います。
②鯵のレモンマリネ
ミートソースパスタにヘルシーな魚料理を組み合わせたいなら、鯵のマリネがおすすめです。鯵などの青魚からは生活習慣病予防への効果が期待できる、DHAやEPAなどの必須脂肪酸を摂ることが出来ます。ハーブを加えて爽やかに仕上げることで、よりミートソースパスタに合う主菜のおかずになります。