ミートソースパスタに合う献立のおかず15選!副菜・付け合わせやメニュー例のおすすめを紹介!

【料理ブロガー監修】ミートソースパスタの献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品サイドメニューが欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別にミートソースパスタに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。ミートソースパスタに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

料理専門家・料理ブロガー どめさん
Instagram
アメブロ
子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、...
Instagram
アメブロ
子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. ミートソースパスタの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. ミートソースパスタに合う献立のおかず【サラダ・副菜・付け合わせ】
  3. ①アボカドのレモンマヨサラダ
  4. ②ベーコンのチーズサラダ
  5. ③ジャーマンポテト
  6. ④コールスローサラダ
  7. ⑤フルーツサラダ
  8. ⑥鶏ハムのサラダ
  9. ミートソースパスタに合う献立のおかず【主菜】
  10. ①白身魚のムニエル
  11. ②鯵のレモンマリネ
  12. ③キッシュ風オムレツ
  13. ④豚肉ときのこのおろし和え
  14. ⑤豚肉と白菜のレンジ蒸し
  15. ミートソースパスタに合う献立のおかず【汁物・スープ】
  16. ①味噌ミルクスープ
  17. ②ほうれん草のポタージュ
  18. ③コーンスープ
  19. ④海藻スープ
  20. ミートソースパスタに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  21. 献立メニュー例①
  22. 献立メニュー例②
  23. 献立メニュー例③
  24. ミートソースパスタに合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

ミートソースパスタの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?

ミートソースパスタがメインの献立には、どんなおかずを合わせるか迷う人も多いことでしょう。サラダや付け合わせなどの副菜や、スープなどのサイドメニューをもう一品加えれば、ミートソースパスタだけでは不足しがちな栄養素を補うことが出来ます。今回はミートソースパスタに合う人気のおかずと献立例を紹介するので、献立の参考にしてみてください。

ミートソースパスタに合う献立のおかず【サラダ・副菜・付け合わせ】

ミートソースパスタに合うおかずには、どのようなものがあるのでしょうか。ここではミートソースパスタの献立に合うサラダや付け合わせなどの副菜のレシピを紹介します。

①アボカドのレモンマヨサラダ

出典:https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/6b/6b264f3c7b08091e78cd9d07e5c9d61b.jpeg?impolicy=insidewm&w=410&h=614

コクのあるマヨネーズとアボカドに、レモンを加えてさっぱり仕上げたサラダです。ミートソースパスタの献立に副菜として合わせれば、全体の色合いが鮮やかになり、栄養バランスも良くなります。アクセントとしてブラックペッパーを振ると、大人向けの味わいに仕上がります。

アボカドとゆで卵とむき海老の旨レモンマヨサラダ by 松山絵美 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

②ベーコンのチーズサラダ

出典:https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/e1/e18f9d00cdaa.JPG?impolicy=insidewm&w=410&h=614

こってりしたミートソースパスタには、みずみずしいサラダを付け合わせると良いでしょう。こちらは新鮮なレタスにベーコンとパルメザンチーズを組み合わせた、食べ応えのあるまろやかなサラダです。カリカリとしたベーコンやクルトンを乗せると、野菜嫌いの子どもでも食べやすく仕上がります。

カリカリベーコンのデリ風チーズサラダ by 鈴木美鈴 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

③ジャーマンポテト

出典:https://img.cpcdn.com/recipes/2078143/840x1461s/9083cc64f4489b3fac0483bb71908680?u=921598&p=1358221896

ミートソースパスタは、じゃがいもと非常に相性の良い料理です。ほくほくとしたジャーマンポテトは、味付けを少々控えめにして、ミートソースを付けながら食べるのも良いでしょう。じゃがいもをあらかじめ電子レンジで加熱しておくことが、手早く作るポイントです。

ホクホク☆簡単!ジャーマンポテト♪ by bvivid 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

④コールスローサラダ

出典:https://img.cpcdn.com/recipes/1374860/840x1461s/7d185eae0f468abd647ef6b1ee9dedb2?u=1843442&p=1450016184

マヨネーズのコクが美味しい人気のコールスローサラダは、ミートソースパスタとの相性も抜群です。キャベツはあらかじめ塩もみして、水分を絞っておくことで、カサが減ってたくさん食べれるようになります。ハムやコーンの彩りも鮮やかで、ミートソースパスタだけだと茶色くなりがちな食卓が華やぐでしょう。

関連する記事