天丼に合う献立のおかず13選!付け合わせ・副菜のおすすめをレシピで紹介!

天丼の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に天丼に合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します<とり天丼>などに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

目次

  1. 天丼の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 天丼に合う献立のおかず【野菜・サラダ】
  3. ① 大根ときゅうりのサラダ
  4. ②かぶと梅のおかか和え
  5. ③豚こま肉とトマトのサラダ
  6. ④白菜とツナのサラダ
  7. ⑤ひじきの梅きゅうり
  8. 天丼に合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  9. ①炒り豆腐
  10. ②厚揚げのおろし煮
  11. ③ささみと胡瓜の和え物
  12. ④茶わん蒸し
  13. 天丼に合う献立のおかず【汁物・スープ】
  14. ①もやしとキャベツの豚汁
  15. ② かきたま汁
  16. ③鶏汁
  17. ④はまぐりのお吸い物
  18. 天丼に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  19. 献立メニュー例①
  20. 献立メニュー例②
  21. 献立メニュー例③
  22. 献立メニュー例④
  23. 天丼に合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

天丼の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?

幅広い世代に愛される天丼は、甘辛いタレのかかった天ぷらがご飯に良く合う人気メニューです。天丼を食べる時におかずがもう一品ほしい時には、どのような付け合わせが合うのでしょうか。今回は天丼に合う人気のおかずと、献立例を紹介します。

天丼に合う献立のおかず【野菜・サラダ】

こってりとした天丼を食べる時には、サラダなどの野菜のおかずを組み合わせると良いでしょう。ここでは、天丼に合うサラダや野菜のおかずを紹介します。

① 大根ときゅうりのサラダ

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大根ときゅうりを千切りにした、さっぱりと食べる事ができる和風のサラダです。ドレッシングはポン酢をベースにすることで簡単に味が決まり、こってりとした天丼によく合います。

*簡単ぽん酢ドレで大根ときゅうりとハムのおかか和風サラダ* by 松山絵美 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

②かぶと梅のおかか和え

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さっぱりとしたかぶの梅和えは、天丼の箸休めによく合います。スライスしたかぶの根と、刻んだ葉を叩いた梅で和えるだけなので簡単に作る事ができる一品です。

さっぱり副菜✨『かぶと梅のおかか和え♪』 by 長谷美穂 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

③豚こま肉とトマトのサラダ

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トマトときゅうり・しその味わいが、豚肉の甘さを引き立てた食べ応えのあるサラダです。たんぱく質が不足しがちな、野菜の天丼に添えるのをおすすめします。

*茹で豚こまときゅうりとトマトのさっぱり紫蘇サラダ* by 松山絵美 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

④白菜とツナのサラダ

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子供に人気のツナとマヨネーズを使ったサラダは、隠し味に醤油を使うと天丼によく合います。白菜は水気をよく絞り、味がぼやけないようにしましょう。

簡単すぎ!白菜とツナのサラダ by 有希姫 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

⑤ひじきの梅きゅうり

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きゅうりと梅・ひじきを和えるだけのサラダは、天丼と相性の良い一品です。すぐに食べる事もできますが、翌日は酸味がよりマイルドになります。

作り置きにも♪『ひじきたっぷりさっぱり梅きゅうり♪』 by 長谷美穂 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

天丼に合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】

天丼の献立に副菜を付け合わせると食感や味わいが引き立ち、よりご飯が進むでしょう。ここでは、天丼に合う副菜や付け合わせの人気レシピを紹介します。

①炒り豆腐

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ひじきや小松菜を使った栄養価の高い炒り豆腐は、材料を調味料と一緒にレンジで加熱するだけなので簡単に作る事ができます。作り置きしておくと、天丼にもう一品欲しい時に便利です。

【ひじきと小松菜のレンジ炒り豆腐風】レンジで完結!! by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

②厚揚げのおろし煮

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天丼と相性の良い大根おろしを使った、厚揚げの煮物のレシピです。電子レンジで簡単に作れるので、手のかかる天丼の副菜におすすめします。

レンジで作るほっこり煮物☆厚揚げのおろし煮 by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

③ささみと胡瓜の和え物

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ささみときゅうりの和え物は、ニンニクを隠し味にした食感の楽しい一品です。天丼の副菜にすると口の中がさっぱりとし、最後まで飽きずに食べ進められます。


さっぱり美味しい☆ささみと胡瓜の和え物 by あーちゃん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

④茶わん蒸し

出典:https://cookpad.com/recipe/6825484

さっくりとした食感の天丼に合わせるなら、とろけるような茶わん蒸しがおすすめです。交互に食べ進めると、お互いの美味しさを引き立てます。

小田巻風茶碗蒸し by アス原タコ美 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

天丼に合う献立のおかず【汁物・スープ】

ここでは天丼に合い、揚げ物の合間に作る事ができる簡単な汁物を紹介します。人気のレシピばかりなので、天丼の献立を立てる際の参考にして下さい。

①もやしとキャベツの豚汁

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天丼などの揚げ物は手間がかかるので、汁物はもやしやキャベツで作る煮込まない豚汁がおすすめです。隠し味に赤味噌を入れると、味が締まってより美味しく仕上がります。

もやしとキャベツたっぷり!煮込まない簡単豚汁 by るみ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

② かきたま汁

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とり天丼の献立には、卵を使ったかきたま汁の人気レシピを取り入れてみましょう。火を止めてから溶き卵を加えると、ふんわりとした食感に仕上がります。

『白だしで簡単5分』スナップエンドウのかきたま汁 by maina (坂本真衣) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

③鶏汁

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鶏もも肉を使った鶏汁は、コクのあるだしが野菜とよく合う汁物です。天丼の献立に副菜を準備する時間の無い時は、野菜をたっぷり加えると栄養バランスも整います。

身体の芯から温まる♪『ホッとする』出汁の旨味たっぷりな鶏汁 by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

④はまぐりのお吸い物

出典:https://cookpad.com/recipe/6775705

特別な日の天丼の献立には、はまぐりのお吸い物がおすすめです。はまぐりから良いだしが出るので、水と調味料だけでも美味しく仕上がります。

はまぐりのお吸い物 by TRESsugar 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品

天丼に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!

天丼がメインの献立には、どのような組み合わせのメニューが合うでしょうか。実際の天丼の献立例を、画像を使って分かりやすく紹介するので参考にして下さい。

献立メニュー例①

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以下は、とり天丼弁当の献立例です。

・とり天丼
・にんじんのナムル
・笹かまのチーズサンド


とり天丼を弁当箱に詰め込んだ、食べ盛りの子供も満足できるボリューム満点の献立です。にんじんのナムルや笹かまのチーズサンドなどの副菜を合わせると、短時間で彩りよく仕上がります。とり天の甘いタレがしみ込んだご飯は、冷めても美味しく食べられます。

4/27(月) 夫の天丼弁当 by とまぷり★ [クックパッド] みんながのせた献立

献立メニュー例②

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昼食に天丼を食べるなら、以下のような献立がおすすめです。

・天丼
・さばの味噌煮
・ほうれん草のお浸し


天丼とさばの味噌煮を組み合わせた、ご飯の進む献立です。さばの味噌煮は事前に作り置きしておくと味がよりしみ、忙しい昼食にも手早く準備できます。天ぷらの衣に氷を入れる事で、軽い食感に仕上がるでしょう。

天丼ランチ by tommy 0304 [クックパッド] みんながのせた献立

献立メニュー例③

出典:https://img.cpcdn.com/user_kondate_infos/114228/590x500/6982257a5a6937069ab05e7d44925abe?u=822079&p=1455713925

夕食に天丼を食べるなら、以下のような献立がおすすめです。

・かき揚げと海老の天丼
・白菜とツナのサラダ
・大根とにんじんの酢の物
・ほうれん草のお浸し
・豆腐の味噌汁


かき揚げと海老の天丼をメインに、野菜の副菜を三品合わせた豪華な献立です。作る順番としてはサラダと酢の物から作り始め、ほうれん草を電子レンジで加熱している間に、天ぷらを揚げつつ味噌汁を仕上げると段取りよく調理できます。

天丼の日 by ごくもり [クックパッド] みんながのせた献立

献立メニュー例④

出典:https://img.cpcdn.com/user_kondate_infos/142301/590x500/a326329260ae2a9b6868cdc68ddca827?u=4556833&p=1483355283

以下は忙しい日の夕食におすすめの献立例です。

・天丼
・野菜の酢の物
・蓮根のきんぴら
・たくあん冷奴
・白菜の味噌汁
・もずく酢
・味噌汁


天丼を中心に冷奴やもずく酢、きんぴらなど和食で統一した献立です。甘辛いれんこんのきんぴらは酢を入れることで、さっぱりと仕上がります。品数は多いですが、どの付け合わせも短時間に作る事ができるおかずなので、時間がない日の夕食にも天丼が楽しめます。

天丼の晩ご飯~♪ by にきけん [クックパッド] みんながのせた献立

天丼に合う献立・付け合わせで美味しく食べよう!

今回は天丼に合う副菜や汁物などの人気レシピや、献立例を紹介しました。天丼は作るのに手間がかかりますが、ご飯の進む人気メニューです。簡単に作れる付け合わせを組み合わせると、手軽に天丼を楽しめるのでぜひ参考にして下さい。

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