ゲン担ぎになる食べ物15選！勝負事・健康に縁起の良いのは？市販お菓子のおすすめも紹介！

ブリやボラ・サワラといた魚は大きくなると名前が変わる出世魚と言われる魚です。そのため立身出世のゲン担ぎとして食べられるようになりました。立身出世には個人の出世だけでなく、子々孫々までの出世と、繁栄することも意味しています。就職祝いの席などにおすすめの食材です。

くわいは丸い実から芽がまっすぐに出ていることから、「芽出たい」から転じてめでたいと言われる食べ物です。芽が出ることから立身出世の意味もあるため、おせち料理としてお正月にも食べますが、就職祝いの席などにもおすすめの食材です。くわいの皮を、縁起が良い形の六角形や八角形に削ぎ落とすとさらにおめでたいイメージになります。

（＊くわいについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）

ウインナーは英語のwinner（勝者）に音が似ているため、語呂合わせで、勝負事に勝ちたい時に食べられるようになった食材です。試験などの時はもちろん、自分に勝ちたい、克服したい時などにおすすめです。ちなみにウインナーはソーセージの中の一種で、太さが20ミリ未満のもののことをいいます。

タコは「多幸」の語呂合わせから、縁起がいいのでおせち料理でも食べられる食材です。タコは英語でオクトパスで、「置くとパス」の語呂合わせから、試験で合格したい人のゲン担ぎ食材にもなっています。ビタミン類やミネラルが含まれた体にもいい食材なので、受験生におすすめです。

春の七草はせり・なずな・ごぎょう・はこべら・仏ほとけの座ざ・すずな（カブ）・すずしろ（大根）の7つになり、正月7日に一年の無病息災のゲン担ぎのために食べられます。昔は春の七草には、冬に不足がちな栄養素が含まれるために積極的に食べられました。現代は、お正月の豪華な料理で疲れた胃腸を休める意味合いで食べられます。