イタリアンパセリの使い方・食べ方9選！栄養・効能や味わいなど特徴も紹介！
イタリアンパセリの使い方や食べ方を知っていますか？どんな味わいなのでしょうか？今回は、＜生・加熱＞別のイタリアンパセリの使い方や＜パスタ、サラダ、スープ、おひたし＞など食べ方に加え、栄養成分と効能を紹介します。保存方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- イタリアンパセリの使い方・使い道がわからない…。
- イタリアンパセリの味わいなど特徴を知ろう
- イタリアンパセリの生での使い方・食べ方は？
- ①イタリアンパセリのサラダ
- ②イタリアンパセリのパッタイ風麺
- ③イタリアンパセリとマリネサラダ
- ④イタリアンパセリトッピングのオニオンスープ
- ⑤イタリアンパセリのミートパスタ
- イタリアンパセリを加熱する使い方・食べ方は？
- ①おひたし
- ②イタリアンパセリのオムレツ
- ③イタリアンパセリの炒め物
- ④イタリアンパセリのツナ和え
- イタリアンパセリの栄養成分と効能は？
- ①疲れや倦怠感を改善する
- ②デトックス効果がある
- ③生活習慣病を予防してくれる
- ④殺菌の効果がある
- イタリアンパセリの保存方法は？
- イタリアンパセリを生活に取り入れよう！
イタリアンパセリを生活に取り入れよう！
イタリアンパセリは栄養も豊富で体によい作用があり、いろいろな使い方ができるハーブ野菜です。乾燥させれば日持ちも長くなり、料理のトッピングなどの使い方も可能です。紹介した使い方のレシピを参考に、イタリアンパセリを普段の食事に取り入れてみてください。