余った豆腐を大量消費できる人気レシピ22選!料理・スイーツ系など紹介!

【料理ブロガー監修】余った豆腐を美味しく消費できる方法を知っていますか?今回は、豆腐を簡単に大量消費できる人気レシピを〈サラダ&副菜・おつまみ&おかず・主食・スープ&鍋・スイーツ&お菓子〉別に紹介します。余った豆腐を大量に保存できる方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 余った豆腐を美味しく消費したい…
  2. 豆腐を大量消費できるレシピ【サラダ・副菜系】
  3. ①豆腐ドレッシングのキャベツサラダ
  4. ②豆腐とわかめのサラダ
  5. ③炒り豆腐
  6. ④柿の白和え
  7. ⑤納豆キムチアボカド豆腐
  8. 豆腐を大量消費できるレシピ【おつまみ・おかず系】
  9. ⑥ミンチと豆腐のハンバーグ
  10. ⑦豆腐グラタン
  11. ⑧たこ焼き風豆腐ボール
  12. ⑨冷凍豆腐の鶏団子
  13. ⑩海老豆腐シュウマイ
  14. 豆腐を大量消費できるレシピ【主食系】
  15. ⑪冷凍豆腐となすのボロネーゼ風
  16. ⑫明太豆腐クリームうどん
  17. ⑬豆腐入りチャーハン
  18. ⑭梅と豆腐の冷製クリームパスタ
  19. 豆腐を大量消費できるレシピ【スープ・鍋系】
  20. ⑮レタスとえのきと豆腐のとろみスープ
  21. ⑯冷たい豆腐スープ
  22. ⑰豆腐の豆乳鍋風
  23. ⑱かにかまと豆腐のトロトロ鍋
  24. 豆腐を大量消費できるレシピ【お菓子・スイーツ系】
  25. ⑲豆腐のベイクドチーズケーキ
  26. ⑳黒糖豆腐プリン
  27. ㉑豆腐アイス
  28. ㉒豆腐のチョコレートケーキ
  29. 余った豆腐を大量に保存する方法も知っておこう
  30. 豆腐の残りも美味しく消費しよう!
柿の白和え by Nathan☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが358万品

⑤納豆キムチアボカド豆腐

出典: https://cookpad.com/recipe/6332043

納豆、キムチ、アボカド、豆腐を重ねるだけのお手軽レシピです。ごま油の香りが食欲をそそります。個性的な食材を、豆腐がつないで一体感のある味わいに仕上がります。あっさりしていますが、食べ応えもしっかりある一品です。ご飯の上にかけて、丼ものにすることもできます。

*納豆×キムチ×アボカド×豆腐* by 料理好きズボラOL 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが358万品

豆腐を大量消費できるレシピ【おつまみ・おかず系】

豆腐を使ったレシピだと、あっさりした料理になりがちですが、メインのおかずやお酒に合うおつまみにもなるようなレシピを5個紹介します。豆腐の意外な使い道もあるので、気に入ったメニューがあれば作り置きも試してみてください。

⑥ミンチと豆腐のハンバーグ

出典:https://ameblo.jp/himahiyo-ch/entry-12560379189.html

ハンバーグは家庭料理の定番人気メニューですが、豆腐を使った柔らかい食感のハンバーグも美味しいです。付け合わせにかぼちゃや人参、れんこんのソテーを添えると栄養バランスも彩りもさらによくなります。

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Runa

料理ブロガー

ふんわりハンバーグに、さっぱりとしたみぞれあんでいただく和風なおかずです。 お豆腐を入れることでやわらかくジューシーに仕上がりますよ。 あんかけ効果で食べ応えもあり満足感を得られます。

⑦豆腐グラタン

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12641919012.html

豆腐をメインの食材として使うことで、低カロリーながらも食べ応えのあるグラタンを作ることができます。豆腐の使い道としてユニークな発想ですが、味もしっかり美味しいのでおすすめです。

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Runa

料理ブロガー

クリーミーなお豆腐ソースのグラタンレシピです。 子供から大人まで満足できる、あっさりとした優しい味わいの絶品ソースになりますよ。 食べすぎても罪悪感の少ないグラタンが作れます。

⑧たこ焼き風豆腐ボール

出典: https://cookpad.com/recipe/2685259

乾燥マッシュポテトが豆腐の水分と馴染んで、一口サイズのボール状にまるめて油で揚げるとたこ焼きのように仕上がります。この方法だと豆腐を大量消費したいときに、全く別の料理にすることができます。ソースやマヨネーズを付けて食べると、おつまみとしても美味しい一品です。

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