余ったいんげんを大量消費できる人気レシピ11選!簡単&美味しい使い道って?
【料理ブロガー監修】余ったいんげんを美味しく消費できる方法を知っていますか?今回は、いんげんを簡単に大量消費できる人気レシピを〈サラダ&副菜・おつまみ・おかず・主食・スープ〉別に紹介します。余ったいんげんを大量に保存できる方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ Instagram 製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター
製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり
現在は2児の母
離乳食、幼児食など、子育てする中で
食の大切さを実感
食を通して皆さんの体も心も健康になりますように.
ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など
日々の食事を更新中〜
目次
- 余ったいんげんを美味しく消費したい…
- いんげんを大量消費できるレシピ【サラダ・副菜系】
- ①いんげんの佃煮
- ②いんげんとツナのサラダ
- ③無限いんげん
- いんげんを大量消費できるレシピ【おつまみ系】
- ①いんげんと魚肉ソーセージのおつまみ
- ②いんげんのペペロンチーノ
- いんげんを大量消費できるレシピ【メインのおかず系】
- ①チヂミ
- ②いんげんと里芋と鶏肉の煮物
- いんげんを大量消費できるレシピ【主食系】
- ①いんげんとベーコンのクリームパスタ
- ②いんげんの炊き込みご飯
- いんげんを大量消費できるレシピ【スープ系】
- ①いんげんのトマトスープ
- ②いんげんのポタージュ
- 余ったいんげんを大量に保存する方法も知っておこう
- いんげんの残りも美味しく消費しよう!
いんげんを大量消費できるレシピ【主食系】
ここでは、いんげんを大量消費できる主食系の人気レシピを紹介します。パスタやご飯ものなど、その日の気分に合わせて活用してみて下さい。
①いんげんとベーコンのクリームパスタ
いんげんをベーコンやなすと合わせた、クリームパスタのレシピです。オリーブオイルの代わりにバターを使うと、子供も喜ぶ濃厚な味付けに仕上がります。
②いんげんの炊き込みご飯
いんげんを炊き込みご飯に使うと、山菜ご飯のような見た目に仕上がります。いんげんはお米と混ぜず、お米の上に広げるように加えると美味しく炊き上がるようです。
いんげんを大量消費できるレシピ【スープ系】
いんげんの使い道に迷ったら、スープの具材として活用するのもおすすめです。ここでは、いんげんを大量消費できる美味しいスープ系のレシピを紹介します。
①いんげんのトマトスープ
カットトマト缶を使っていんげんを煮込む、ミネストローネ風のスープです。洋風の献立に、いんげんを合わせたい時の使い道に適したレシピです。
②いんげんのポタージュ
いんげんをブイヨンで煮込み、ミキサーにかけて作るポタージュのレシピです。じゃがいもや玉ねぎなどの根菜を加えるため、自然な甘味やコクが感じられます。