サンドイッチの具の変わり種レシピ20選！具沢山な人気組み合わせを紹介！

子供から大人まで人気のサンドイッチは、簡単に作れるので朝食や軽食としてよく作られますが似たような具材になりがちです。しかし、具材の組み合わせ次第では色々なアレンジができ飽きずに楽しめます。ここではサンドイッチのおすすめの変わり種具材を紹介します。

野菜やきのこを具材として沢山入れると、簡単に栄養バランスの整った食事が摂れるのでおすすめです。ここでは野菜やきのこが入った具沢山レシピを紹介します。

キャベツが沢山食べられて美味しいと人気のレシピです。具材がキャベツだけなのでヘルシーで節約にもなります。ボリュームたっぷりなのでダイエット中にも満足できそうな、変わり種サンドイッチです。

きのことチーズの相性が抜群で、きのこ好きにはたまらないと人気のレシピです。ホットサンドメーカーがなくてもフライパンで簡単に作れます。きのこには食物繊維が豊富で整腸作用があり、チーズでタンパク質も摂れるサンドイッチです。

トマトがたっぷり、ジューシーで美味しいと人気のレシピです。軽く焼いたハムでトマトをサンドすることで、水分が抑えられます。野菜がトマトしかないという時にも作れる変わり種サンドイッチです。

ボリュームのある肉類を具材にすると食事の満足度が上がるのでおすすめです。ここでは肉類の入ったボリュームのある具沢山レシピを紹介します。