岩塩の使い方は？塊はどうする？料理以外に美容への効果・活用法も紹介！

全粒粉を混ぜて作る健康志向の塩パンのレシピです。シンプルな味わいのパンとトッピングに使われたヒマラヤ岩塩がよく合い、パンの美味しさが際立ちます。どんな料理にも合いやすいパンなので、是非作ってみてください。

岩塩の料理以外の使い方について紹介します。岩塩に含まれるミネラルなどの体に良い成分は、体の外から吸収することも可能です。また、岩塩はマイナスイオンを放出しているので、インテリアとして使うこともできます。

塩には古くから浄化作用があると言われ、不浄なものを清めたり、盛塩をしたりといった習慣がありました。岩塩も同じように玄関などにおけば、悪い気を吸収し、浄化してくれます。

また、岩塩にはマイナスイオンを放出していると言われ、ストレス発散やヒーリング効果が期待されます。そのためヨーロッパでは大きなヒマラヤ岩塩の塊をランプシェードにし、ヒーリング施設や治療のために使うこともあるようです。ソルトランプを寝室に使えば、優しい光が心を穏やかにし、体が浄化されることで心地よい眠りに導いてくれます。

岩塩を使いたくなったら、スーパーや通販でも手軽に購入することができます。そこで、食用のものの他に美容効果が期待できる商品など、おすすめのものを3つほど紹介します。

こちらの商品はミネラル豊富な食用のヒマラヤ岩塩で、ピンク・黒・白の好きな色の岩塩が選べます。また、ミルで使う粒タイプとそのまま料理に使えるパウダータイプのどちらかも選べます。それぞれに個性があるので、好きなタイプや使う料理によってを選んでください。